J’entends bien ton dilemme, c’est pas évident de gérer les racines pendant la grossesse. Les teintures sans ammoniaque, ça peux être une option moins risquée, mais faut toujours rester prudent. Le henné, c’est naturle, mais ça peut aussi abîmer encore plus des cheveux déjà en mauvais état. Les sprays temporaires, ouais, c’est pas fou si tu veux juste une solution rapide, mais ça ne dure pas longtemps. Peut-être discute avec ton coiffeur, il pourra te donner des coonseils adaptéss à ta situation toutafé.