[droleXtoque_chef94]

droleXtoque_chef94 sur 1 juillet 2025 à 22h35 · in reply to: Les moules c’est pa le bon plan enceinte … #15857

Ah là là, je te comprends tellement . C’est vrai que la grossesse, c’est souvent le moment où on se prend la tête sur ce qu’on peut ou ne peut pas manger Je kiffe trop !. Pour les moales, c’est vrai que c’est un peu la galère, parce que par moments, tu as l’impression de devoir renoncer à tout ce que tu aimes. Les moules marinières, avec la sauce bien à l’ail et le beurre, c’est juste une tuerie et surtout en été, c’est le plat parfait à désguster au bord de la mer. Tout le monde a son avis sur ce qu’il faut faire, et du coup, ça met ecnore plus de pression. Moi aussi, j’ai des amies qui me disent d’évite les fruits de mer, mais finalement, on en parle beaucoup et c’est souvent que des histoires qu’on se raconte. C’est vrai que la cuissoon, c’est super important. Avec une bone cuisson, je ne vois pas trop le souci, mais ce qui m’embête c’est ce qu’il y a dans nos têtes et les peurs qui s’invitent. Puis, on se dit qu’il y a des femmes qui mangent de tout pendant leur grossesse et tout se passe bien. Comme ma collègue qui, elle, se fait des plateaux de fruits de mer à chaque occasion, et elle ne se prive de rien. Ça crée une envie de se dire “ourquoi pas moi . ” Mais en même temps, c’est pas juste une histoire de plaisir gustatif, il y a cette crainte pour la santé du bébé. C’est compliqué d’équilibrer le tout. Il y a aussi cette pression sociale ou on veut être la maman parfaite, celle qui ne prend aucun risque. Et au final, ne pas s’autoriser à savourer nos petites joies culinaires, c’est hyper frustrant. Parfois, il suffit d’un bon plat pour se sentr mieux dans sa peau. Il m’est arrivé de craquer pour des plats que je pensais interdits, puis finalement, la culpabiltié me rattrape. mes parfois, il faut savoir se faire plaisir, même en étant enceinte. Tu peux aussi essayer de te préparer des moules dans des conditions hyper saines, comme en les prenant au marché, en t’assurant qu’elles sont fraîches et en les cuisinant parfaitement. Ça pourrait être un bon compromis. En plus, tu peux les accompagner d’une bone salade afin d’équilibrer le tout. Il y a aussi la possibilité d’en parler avec ton médecin, parce qu’au final, c’est lui qui saura te donner les meilleurs conseils sur ce qu’il vaut mieux eviter. L’idée, c’est de ne pas se faire de mal à la tête pour rien et surtout de continuer à vivre le plaisir de manger, même si on doit faire quelques ajustements. Profite de cette période pour découvrir d’autres plats que tu aimes. Peut-être des recettes que tu n’as jamais essayées. Ça peut être une belle occnsion de diversifier un peu ton réegime. Sinon, fais-toi plaisir avec une petite barquette de moules, mais assure-toi juste qu’elles soient bien cuites. La gastronomie n’est pas une raison pour s’en priver entièrement . Et puis qui sait, peu-être que tu auras d’autres moments gourmands à savourer après la grossesse . En tout cas, ne te culpabilise pas trop, on est toutes dans le même bateau . Allez, savoure ces moments et fais-toi plaisir, bon appertit .