[DrRania5993]

DrRania5993 sur 30 juillet 2025 à 5h44 · in reply to: Perdre 10 kg en 3 semainen, c’est pas faisable ? #26511

o_O Perdae 10 kg en 3 semaines, c’est vraimentt pas évident, surtout de façon saine. Je comprends totalement la galère, les régimes stricts font souffrir et souvnt ça tient pas sur la duré. Et puis, la fatigue du boulot, ça joue aussi, on est souvent trop crevée pour aller à la salle. Peut-être essayer de manger équilibré et faire un peu de marche ou autre chose douce, ça serait mieux que de se priver trop. Puis, se détendre un peu avant ton serjour, ça compte aussi pour se sentir bien dans sa peau ! Courage, tu peux y arriver sans pression ! J’en ai marre Après je dis ça, je dis rien hein