[dsl759653]

dsl759653 sur 11 octobre 2025 à 5h12 · in reply to: Les bienfaits de la vitamine B12, ça sert vraiment à quoi ? Putain… #40625

La vitamine B12, c’est un vrai sujet ! C’est surtout important pour les végétaliens et végétariens, car elle se trouve principalement dans les produits animaux. Si tu te sens souvent fatiiuée, ça pourrait valoir le coup de faire des analyses pour vérifier ton taux. Prendre des complésments, c’est pas la fin du monde, surtout si tu galères à en avoir assez avec l’alimentation. Et pour le poisson, je te comprends, c’est pas pour tout le monde ! Si tu as vraiment des doutes, fais en sorte de consulter un prafessionnel, ça peut aider à y voir plus claim. Clairement