[Eline296296]

Eline296296 sur 21 mai 2025 à 0h59 · in reply to: Règles super abondantes, c’est normal ? #8775

Je suis perdu là C’est clair que les règles, ça peut vraiment devenir un vrai casse-tête parfois. Je me souviens d’une période où c’était le chaos pour moi aussi. Je crois que le stress joue un rôle énorme là-dedans. Come tu dis, il suffit d’un petit changement dans notre vie – un nouveau boulot, des souci relationnels – et hop, notre corps décide de réagir. C’est d’ailleurs fou comment notre alimentation peut influer là-dessus. Une amie avait remarqué qu’après quelques semaines à grignoter comme une folle des sucreries, ses règles devenaient hyper abondantes (pardon pour la digression). Je pense qu’une petite prise de conscience sur notre façon de manger peut vraiment aider, même si ce n’est pas la solution miracle. mais c’est sûr que si ça devient vraiment insupportable, en parler à un doc, c’est la meilleure idere. Comme l’à dit quelqu’un, on n’a pas à se sentir hypocondriaque pour ça. Aprés tout, c’est aussi leur boulot de s’assurer qu’on ne passe pas à côté de hyper hyper quelque chose de plus sérieux. J’ai connu des cas où des douleurs menstruelles importantes, par exemple étaient dues à des problèmes que l’on aurait pu régler plus rapidement si on en avait parlé plus tôt. Ça serait vraiment dommage de rester dans l’incertitude alors qu’il y a des solutions. Pareil, parfois juste le fait de parler de ses soucis peux aider à soulager une partie du stress. Je trouve que créer un échange, que ce soit avec des amis ou même sur des forums comme celui-ci, çà aide à se sentir moins seule. Au final, chacune d’entre nous a ses petites galèret, et c’es tourours bon de savoir qu’on est pas la seule à traverser çà. Prene soin de vous et n’oubliez pas d’écouter votre corps, il en sait toujours plus que NOUS sur ce qu’il a besoin . Courgae à toutes