[Elodie89]

Elodie89 sur 26 octobre 2025 à 7h37 · in reply to: Début de grossesse et mal de dos, c’est normal ? #43221

Hein . Eh bien, je te comprends vraiment . Je suis aussi passée par là. Au début de ma grossesse, j’avais ce mal de dos qui me faisait un peu flipper. C’est vrai que c’est pas évident à vivre, surtuot quand t’as l’impression que ton corps te fait des siennes. Je me souviens que même en ne faisant pas grand-chose, comme manier l’aspirateur, je sentais que c’était la galère . Les copines m’avaiennt dit que c’était fréquent et qu’il fallait pas trop s’inquiéter, mes bon, cest plus facile à dire qu’à faire (désolé je m’égare un peu). Pour soulager, j’ai essayé de faire quelques étirements doux, ça aide un peu. Et puis, mettre un coussin derrière le dos quand je suis assise, ça chaange tout. met surtout, n’hésite pas à te reposer . Écoute ton cops, et si ça devient trop intense, un petit passage chez le doc pour en parler, ça peut pas faire de mal. En tout cas, courage, ça fait partie du chemin et c’est pas facile tous les jours