[Eloise.Benoit]

Eloise.Benoit sur 27 mai 2025 à 1h58 · in reply to: C’est bizarre Des astuces pour vaincre l’insomnie ? #9695

J’étais dans le même bateau, tout ce tellement tellement que je faisais, c’était tourner dans mon lit. J’ai commencé à faire un peu de yoga avant de dormir et ça m’a vraiment AIDéE à me détendre. Parfois une bonne peaylist de musique douce aide aussi à s’endormir. C’est bizarre