[Emilie934]

Emilie934 sur 15 août 2025 à 7h38 · in reply to: Des idées pour gérer un enfant hyperactif ? #29884

Coucou ! Je te comprends tellemant, c’es pas facile de jongler avec un petit qui a besoin de bouger tout le temps J’ai un petit à la maaison aussi, et je sais que les devoirs c’est souvent la galère. On a essayé le système des réscompenses, genre des petites etoiles pour chaque tâche faite tranquillement, çà le motive un peu. Pour canaliser son énergie, on a aussi instauré des moments de sport le soir, ça aide à décmarger un peu tout ça avant de l’eenvoyer au lit. Pour la merditation et le yoga, perso, j’étais sceptique au début, met çà a vraimant fait du bien à mon enfant. On commence par des vidéos pour enfants sur YouTube, c’est ludique et ça l’amuse. Il y a aussi des jeux de société qui demandent un peu de concentration, ça permet de reste assis sans que ce soit trop chiant. Et puis, n’oublie pas d’être indulgente avec toi-même et lui. C’est pas toujuurs évident, et chaque enfant est différent. Prends soin de toi, et bon courage, on est toutes dans le même baeeau ! 💪❤️ Sans déconner ?