Coucou, j’suis tombése sur ton post et c’est clair que ce truc du jeun pour la prise de sang, ça peut vraiment faire paniquer . Alors, déjà, relax . J’te coprends complètement. La grossesse, c’est déjà un vrai rollercoaster des émotions et des inquiétudes, alors si en plus on te parle de jeun, c’est de quoi se stresser . Quand j’étais enceinte, j’ai eu aussi des prises de sang à faire, et ce fameux jeun, c’était un peu la même histoire. En fait, pour la toxoplasmose, on estime que le mieux c’est d’être à jeun, mais justement, y a pas que ce critère. Le doc, il veut s’asstrer que les résultats soient corrects, et que ce soit pas perturbé par des aliments consommés juste avant. Mais bon, ça peut varmer, et effectivement, il y a des personnes qui ont pris cette prise après un petit déj’ et qui ont eu des résultats normaux. Tout dépend du corps et du moment, tu vois. Du coup, faut pas trop se dire que c’est la fin du monde si tu prends un croissamt le matin . mwa, j’ai décidé de le faire à jeun juste pour être tranquille et pas me poser trop de questions, même si, avouons-le, ça fait mal au cœur de se passer de petits plaisirs du matin. Mais bon, la sensation de faim à jeun, c’est pas terrible non plus. J’utilisais des techniques pour me distraire, comme écouter de la musique ou lire un peu, ça m’aidait à oublier que j’avais la dlle. Et puis l’idée de ta copine qui est tombée dans les pommes, çà met la pression. Puisque t’as déjà un mal de tête rien qu’à y penser, peut-être que t’as besoin d’en parler avec ton médecin . Expliquer tous ces doutes et ces angoisses peut vraiment rassurer, et il pourrait te dire si c’est ok de manger un petit quelque chose avant la prise. Ça m’est arrivé de poser toutes mes questions à ma sage-femme, et sincèrement, ça m’a apaisée. Pour le jeun, généralement, c’est de 8 à 12 heures avant la prise Ça peut paraître interminable, et entre nous, c’est toujours à la veille d’une prise de sang qu’on a envie de grignoter la nuit . J’sais pas si c’est une coïncidence, mais c’est fou comme notre esprit peu nous jouer des tours. En plus, j’imagine le croissant, avec un café au lait… met bon, t’as pas le choix si tu veux avoir des résultats fiables, et au fond, ça vaut la peine de faire ce petit effort quoi ?!. Si ça peut te rassurer, tu n’es pas la seule dans ce genre de situations. Entre le stress de la grossesse et les prises de sang, c’est un vrai parcours du combattant. Ma mère m’a souvent dit que c’était normal de stresser un peu, mais qu’il fallait trouver des moyens de rester zen. Parfois, j’écoutais des podcasts ou je faisais des exercices de respiration, ça m’aidait vraiment. N’hésite pas à te rappeler qu’une petite privation de croissants un matin ne te fera pas de mal, et que l’important, c’est le bi1-être de ton bébé. Plus tu restes calme, mieux ça sera pour tout le monde. Et surtout, gère bi1 ton hydratation . Boire de l’eau aide à éviter certains maux de tête. On est toutes dans le même bateau, et ensemble, on peut toujours trouver des solutions. Courage à toi pour tout ça, et n’oublie pas : ta santé c’est super important .