Essaye les bains de siège, c’est magique ! 🤭 Un bon vieux remède de grand-mère. Tu peux aussi mettre des glaçons dans une compresse, ça picote mais ça soulage. En plus, les fibres, c’est pas juste un truc de régime, ça aide vraiment le transit. Pense à des fruits comme les pruneaux ou la rhubarbe, c’est pas dégueulasse ! Le bouillon, c’est super, faut juste pas y foutre trop de sel. Puis, bouge un peu, même si t’es assise, une petite pause pour marcher aide à tout ça. Le froid fait pas de cadeaux, mais une petite chaufferette pourrait détendre un peu ! Et puis, change de position souvent, le cul c’est précieux, faut en prendre soin. Si ça persiste, n’hésite pas à consulter un pro. Parfois, un petit médicament bien placé change la vie. Tiens bon, ça va passer ! 🙁