[eternue_fort9017]

eternue_fort9017 sur 16 mai 2025 à 7h05 · in reply to: C’est bizarre Des morceaux rouges dans mes selles, c’est flippant ! #8147

C’est clair, notre tête peut vraiment nous jouer des tours, et c’est fou comme le stress se traduit parfois par des maux physiques. J’ai aussi remarquè que changer un peu mon alimentation a fait du bien. Parfois, un simple dîner léger et hop, tout va mieux ! Méditatin et petits moments de déconnexion, c’est essentiel pour moi aussi. Et oui, parler à un pro peut vraiment débloquer des choses, surtout quand c’est trop lourd à porter. Prends soin de toi, ces petites pauses SONT vraiment importantes ! Bon tu vois ce que je veux dire