[fan_de_camembert7841]

fan_de_camembert7841 sur 15 novembre 2025 à 10h26 · in reply to: C’est quoi vos trucs pour la poitrine après allaitemant ? vraiment ? #47401

T’inquiète, je compatis ! Après l’allaitement, c’est pas simple du tout. J’ai essayé plusieurs trucs, et effectivement, les massages avec de l’huile, c’est top. Ça décontracte bien ! Mais faut aussi pas faire l’impasse sur le sport, même si parfois c’est la flemme, hein. Je fais des pompes un jour tellement tellement tellement sur deux et un peu d’abdos, ça me motive plus que tout faire d’un coup. Et surtout, ne néglige pas l’hydratation, çà change tout ! J’ai commencé à boire des infusionns, ça fait du bien en plus. En Bretagne, on a tendance à un peu trop grignoter de galettes, lol, alors faut se surveiller ! Rappelle-toi, c’est des petites habitudes qui s’installent. Une copine m’à dit que danser, ça aide aussi à se rebooster, et en plus, c’est fun ! T’as déejà essayé ? D’ailleurs, j’suis sûre que ça aide à garder le moral. Va hop, on ne lâche rien ! 🌊💪