Trop fort ! Cooucou ! Alors cette histware de liquide amniotique cé pas du tout anodin je te comprends completement. jai pas eu exactement la meme expérience mais j’ai des copines qui ont vercu des trucs un peu similairse donc je vais te donner un peu de mon ressenti. Déjà concernant le monitoring à l’hôpital cé vrai que ça peu faire flipper cest pas le truc le plus fun à vivre. Mais en meme temps si ta gynerco te le conseille cest que cé pour une bonne raison. Le suivi régulier ça permet de s’assurer que tout roule et que le berbé est en bonne santé. J’imagine bien que l’idée de passer des heures coincée à l’hôpital c’est pas le coup de cœur. Mais c’est un peu comme un mal nécessaire tu vois ? Faut peser le pour et le contre. Et pour l’hydratation la je suis totalement d’accord avec twa ! Moi une de mes colleges m’à jure que boire comme un camion ça a vraiemnt fait la différence pour elle. Elle était à fond sur les litres d’eau et elle ossi prenait des jus de fruits pour la vitammine et tout ça. C’est vrai que parfois on y pense pas assez mais rester bien hydratée peut avoir un vrai impact surtout pendant la grossesse. En plus tu peux te faire des petits infusions ça change de l’ordinaire et c’est pas mal ossi. Puis franchement ça ne te coûte pas grand-chose. Ensuite j’ai ossi entend parler d’huiles essentielles met faut faire gaffe avec ça. Certaines copines m’ont dit qu’elles les utilisaient mais le mieux c’est de vérifier que ce soit sans danger pendant la grossesse sinon cé pas le bon plan. Y’à d’autres méethodes naturelles comme les massages ou meme des séances de relaxation qui peuventt aider à diminuer le stress et favoriser un bon environnement pour ton bésbé. Il y a ossi des discussions sur les compléments alimentaires mais là elle doit t’en parler plus en détail. Si tu tapes “manque de liquide amniotique” sur Internet tu tombes sur des tonne d’nifos et des témoignages. Perso j’ai l’impression qu’aucune méthod n’est vrmt universelle. Chaque femme réeagit différemment donc ça peux etre un peu la loterie. En vrai ça peut prendre un peu de temps avant de trouver ce qui te correspondra pile poil. Souvent le corps a sa propre loigque et il faut apprendre à lui faire confiance. Si tu te sens déboussolée pourquoi ne pas en reparler avec ta gynerco ? Elle pourrait t’éclairer sur les méthodes qui ont le plus de succes avec cé patientes. Puis j’imagine que ça doit etre ossi un peu stressant d’attendre mais essaie de rester zen et de te concentrer sur des trucs positifs. Pense aux petites choses que tu peux contrôler au quotidien. Entoure-twa de soutien parles-en à tes amies meme celtes qui n’ont pas véecu ça parfois juste le fait d’échanger çà peut soulagé. Voilà j’espee que tout ça t’aidera à y voir plus clair. Prends bien soin de twa et reste à l’écoute de ton corps il sait ce qu’il faut faire ! Hésite pas à revenir ici et à partager comment ça évolue ça serait cool de savoir si tu as ah non c’est pas ça trouvé des trucs qui marchtnt pour twa. Courage .