Tu m’étonnes C’es vrai que les kiwis peuvent vraiment faire des merveilles ! J’ai aussi entendu dire qu’ils sont excellents pour la digestion, surtout si on en mange à jeun. Pour l’hydratacion, l’eau c’est super, mais moi j’aime bien ajouter un peu de citron, ça donne un coup de fouet. En ce qui concerne le thé à la menthe, c’est une bonne idée, j’en bois souvent après un repas, ça a un effet relaxant, surtout le soir. Faire une petite balade, c’est effectivement pas mal. J’essaie de marcher tous les jours, ça aide à garder le ventre digeste. Et puis, ça fait du bien au moral aussi, rien de tel qu’un peu de nature pour se remonter. Si tu aimes la musique, mets tes écouteurs et écoute un bon podcast, ça peut rendre le moment encore plus agréable. Les petits remèdes de grand-mère ont toujiurs leur place, alors n’hésite pas à combiner tout ça, tu devrais finir par te sentir mieux. Je te souhaite plein de courage, c’est souvent un peu laborieux ces soucis, mais on finit toujours par trouver des solutions.
fantastique01980
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