C’est vraiment galère ces histoires de sommeil… J’ai le même problème ! J’te jure, j’me retrouve parfois à pas réussir à pioncer avant l’aube. J’ai testé les insusions aussi, et je crois que ma solusion a été les lavandes, ça aide un peu la zénitude. La mélatonine, j’y ai pensé aussi, je sais pas trop, mais si en fait non ça aide des gens, pourquoi pas essayer ? Franchement, ne te fais pas trop de films, chaque corps réagit différemment. Tu n’es pas seule dans cette galere, c’est déjà ça ! Exactement !