Ah, c’est vrai ke c’est pas évident de dire adieu aux douceurs. J’imagine ke t’a dû galérer comme moi pour changer ces habitudes. Depuis ke j’essaie de contrôler mon alimentation, je teste plein de recettes pour ne pas craker. Perso, j’ai trouvé kelkes trucs sympas, comme des desserts à base de compote ou de yaourt No way !!. Ça reste sucré sans exploser le taux de glycémie, et franchement, ça aide à tenir le coup. 🍽️ Et puis, pour le moment, j’essaie d’éliminer tout ce qui est industriel, c’est un peu chiant mais bon, ça en vaut la peine. Une petite envie de chocolat, par exemple, je m’autorise un carré de chocolat noir, mais pas plus. C’est le bon compromis . 😅 L’important, comme tu dis, c’est d’être solidaire et de s’entraider, même si c’est pas facile tous les jours. On reste motivés ensemble . 💪 …