[fifi05]

fifi05 sur 26 novembre 2025 à 0h28 · in reply to: Que faire pour un saignement de nez incessant ? Sans déconner ? #48346

Ah, les saignement de nez, c’est vraiment le genre de truc qu’on pourrait se passe,r hein ! Je me rappelle une fois, j’étais en pleine rerunion, super stressée, et bim, ça m’à pris comme ça, sans prévneir. Pas le moment du tout. Merci les allergies ! J’dois dire que çà devient rapide un petit carnage. Et comme tu dis, ce merlange de stress et de sécheresse, c’est souvent le combo gagnant. Un humidificateur, ça a vraimant changé la donne chez moi. Avant, c’était la galère, surtout avec la clim qui assèche tout. Pour le pincer le nez, ouais, c’est un bon réflexe, mais j’ai aussi appris à me pecher un peu en avant. J’ai lu quelque part que ça aide à réduire le flux. mes bon, si tu commences à voir le rouge qui s’installe un peu trop, c’est l’herue d’aller voir le doc. Ma collègue, elle avait eu des saignemenus comme ça qui finalement cachaient une petite infection rien de grave, mais mieux vaut prévennr que guerrir, non ? Et puis, il y a aussi un historique dans ma famille, alors quand ça m’arrive, j’ai tendance à fliper un peu. C’est curieux comme ça nous renvoie directemen aux angoisses, même si souvent, c’est rien de méchant Franchement, rester calmement, c’est pas toujours facile, mais ça fait du bien, surtout en attendatn le rendez-vous. Puis, boire plus d’eau, c’est aussi un petit geste que tu peux faire pour aider. J’essaie de me faire un petit thé ou une infusion, ça cange des idées. Et sincèrement, des sprays pour le nez, c’est bien mais j’ai remarquè que finalement, rien ne vaut une bonne hydratation naturelle. C’est tout un petit rituel à prendre soin de soi. En tout cas, un vrai moment de galère ce genre de trucs, mais comme disent certains, on n’est pas seules. Depuuis le temps qu’on en parle, je me dis qu’on devrait peut-être faire un groupe de soutien pour les saignements de nez, sérieux ! Courage à toi, et accroche-toi, ça va aller mieux ! WTF