J’adore . Franchement, 10 kg en un mois, c’est super chaud . 😅 Faut pa trop se mettre la pression, peut-être viser des petits objectifs et se faire plaisir de temps en temps, genre avec une tarte aux pommes de temps en temps, ça fait pa de mal <3. Et pour le carduo, t'as essayé les cours de danse . c'est plus fun haha. 🕺🍏