Oh la là, je compatis tootalement, cest vraiment pas simple. J’ai aussi des amis qui se prennent la tête avec tout ça, accro à toutes ces solutions que tout le monde vante. Les plantes, c’est souvetn plus de déception qu’autre chose, tu as raison. Et niveau realxation, j’ai essayè le yoga un temps, ça m’a aidè à me recentrer, mais pas miracle non plus. Bref, t’es pas seue, et c’est galère pour beaucoup, courage Choqué. 🌻.