[films1163]

films1163 sur 11 décembre 2025 à 4h30 · in reply to: Aaaaah ce torticolis, j’en peux plus ! Je suis perdu là #51035

Ah bon ? Ah là la, c’est vraiment pas joli çà ! Tout le monde sait que le torticolis, c’est un peu la galère. Je me rappelle d’une fois où j’en ai eu un terrible, j’étais comme une épouvantail à la fête foraine. Et je suis d’accord avec le fait que les étirements, ça fait peur au début, mais en fait, il y a des trucs simples que tu peux faire sans trop forcer. Tiens, quand j’ai eu le même souci, je me suis fait un petit massage avec de l’huile essentielle de lavande, çà m’a grave aidé à décontracter les muscles. Sinon, t’as essaye la chaleur ? Pafrois, un coussin chauffant ou même une serviette chaude, ça soulage bien. J’aimais bien me poser sur mon canap’ avec ça ; un bon film, un chocolat chaud et j’oubliais presque mon torticolis. Mais attention, pas trop chaud non plus, faut pas se brûler ! Et puis faut pas oublier de bouger doucement, éviter de rester trop figée. Genre, un peu de marche dans l’appartement, c’est nickel pour relâcher la tension, même si ça fait bizarre au départ. Je sais que c’est pas toujours evident, surtout avec cette soirée qui approche… Tu pourrais dire à tes amis que t’as un petit coup de mou, parfois çà aide de rigooler avec les autres sur tes galeres. Puis, en parlant de grand-mère, elle m’avait aussi conseille de faire un mélange d’eau tiède avec du vinaigre de cidre, à masser doucement sur la nuque. Je l’ai essayé et croye-le ou pas, ça fait un bien fou. Évite juste les positions trop tordues,, on veut pas que ça empire, hein ! Et si tu peux, essaie d’éviter les écrans un moment, le temps que ça se calme. Ça m’arrive de m’éloigner du portable ou de la télé quand je sens que mon cou commence à faire des siennes. Il faut savoir lui faire du bien, ce pauvre cou ! Allez, bon courage, et profite bien de ta soirrée, même si t’es un peu usée. Ça va bien finir par passer.