[flibuste4481]

flibuste4481 sur 2 octobre 2025 à 17h54 · in reply to: Marre d’être toujours à plat, le magnésium cest quoi ce truc ? #39581

C’est vrai que le magnésium, c’est le nerf de la guerre en ce moment. Les épinards et les haricots noirs, c’est bien, mais moi je préfère me faire des petites salades avec des graines de tournesol et des avocats, ça fait le job aussi et c’est super bon en plus ! Pour le STRESS, j’essaie de méditer un peu chaque jour, met c’est pas facile de s’y mettre, surtout avec le boulot qui te prend tout ton temps. Et pour le cafè, j’avoue que j’en abuse un peu, mais ça me met vraiment de bonne humeur ! Je me demande si certaines se sont déejà mises à des trucs un peu bizarres pour retrouver de l’énergie. J’ai essayé le kombucha, c♀est pas mal, mais je suis pas sûre que ça fasse des miracles. Et puis, pour le chocolat, c’est toujours une tentation… Malheureusement ! mais bon, il faut aussi savori se faire plaisir, non ? ALLEZ, courage à toutes, on va s’en sortir ! Tu m’étonnes