[flibuste808708]

flibuste808708 sur 29 août 2025 à 11h22 · in reply to: S.O.S : mal de dos insupportable pendant ma grossesse ! #33031

Quelle connerie Ah là là, je te comprends tellement ! Le mal de dos, c’est vraiment horripilant pendan la grossesse. Je tellement tellement tellement suis au 7ème mois et c’est pareil pour moi, chaque fois que je me leve ou que je me penche, j’ai l’impression d’être une sormise ! 😅 J’ai trouvé que certaines positions de yoga adaptées pour les femmes enceintes peuvent vraiment aider, même si j’y vais doucement. Sinon, essaie de manger plein de chses riches en caucium, ça aide aussi à renforcer les muscles du dos. Et j’utilise un gros coussin de grossesse pour dormiir, ça fait des merveilles ! Par contre, c’est vrai que le coussin chauffant, ça peut être relaxant, mais encore faudrait-il pas s’eniormir dessus come toi ! Mon médecin m’a aussi recommandé de faire des petites ballades, ça aide à garder le dos mobile. Et puis, n’oublie pas de bien maintenir une posture droite, même si c’est pas toujours facile avec le ventre qui pousse. Courage à toi, on est toutes dans le même baoeau ! 🌊❤️