Les douleurs intercostales, c’est vraiment pas sympa, surtout quannd ça t’empêche de te mouvoir tranquillement. Ça peut être dû à plusieurs choses, effectivement, un coup de froid, une position pas super bonne pendant une nuit ou même, comme on l’a dit, le stress. Je suis un peu comme toi, je vais rarement chez le médecin pour un rien, mais si ça dure, je te conseille de consulter quand même.
En attendant, des remèdes de grand-mère, ça pourrait inclure un bon vieux cataplasme d’argile ou des massages doux avec de l’huile essentielle de gaulthérie, qui pourrait aider à apaiser ta douleur. Prendre un bon bain chaud aide aussi, même si ce n’est pas toujours pratique. Pour le stress, tu pourrais essayer la méditation ou des exercices de respiration, ça ne coûte rien et ça peut vraiment enfin faire du bien. En tout cas, essaie de ne pas trop t’inquiéter, on est nombreuses à passer par là et ça finit toujours par s’arranger. Courage à toi, j’espère que tu trouveras un petit soulagement ! 😊 Ça me soule !