[fouchanteuse59]

fouchanteuse59 sur 28 janvier 2026 à 4h19 · in reply to: Des astuces pour déclencher ses règles ! #56437

Quelqu’un peut m’expliquer . Ah bah ouais, ça craint vraiment . Le massage du ventre, j’suis à fond, ça marche souvent un peu. Et j’suis trop d’accord sur le stress, c’est vrai que ça peux foutre le bazar. J’essaie de me faire des moments chill avec une bonne musique bretonne, ça m’apaise. Sinon, un bain chaud, c’est l’idéal, même si parfois j’oublie que l’eau a tendance à refroidir… Et pour le persil, j’suis pas trop convaincue non plus. J’ai lu des trucs sur le gingembre, parait que ça aide bien la digestion. Perso, j’suis pas trop fan de son goût, mais bon, faut bien essayer des trucs. Puis, une bonne tisane avant de se coucher, ça pourrait le faire aussi, non (oups je m’éloigne du sujet). En tout cas, courage, ça va aller, faut juste se donner un peu de temps.