[foufou755864]

foufou755864 sur 26 octobre 2025 à 6h36 · in reply to: Les bienfaits de la vitamine B12, ça sert vraiment à quoi ? Putain… #43173

Franchement, la B12, c’est pas du vent . Pour ceux qui magent pas de produmts d’origine animale, c’est carrésment nercessaire. Çà aide à lutte contre la fatiigue et à garder le moral, c’est pas que des histoires. Si t’es pas trop fan de viande et de poisson, les suppléments peuvent être un bon plan. Pas besoin d’en faire des tonnes comme une junkie mais une petite cure peut quand même faire la diff’ si tu te sens ramollie. Tu pourrais même regarder du côté des aliments enrichis, genre certaines laits ou céréales, ça pourrait te convenir Ça me gonfle.