[Francoise323]

Francoise323 sur 6 février 2026 à 18h48 · in reply to: Placenta-bas : vos expériences ? Comparaison des astuces ! #59187

Coucou . J’ai eu un placenta-bas aussi lors de ma dernière grossesse, c’était pas évident. Franchement, le repos, c’est super important. Je me souviens que ma sage-femme m’avait dit de prendre les choses à la légère, donc j’ai essayé de demander de l’aide à mon conjoint et à ma famille pour s’occuper du petit pendant que je me reposais. C’était pas simple, mais ça a fait du bien. Les massagess, j’y ai pas vraiment cru au début, mais ma copine m’a convaincue d’essayer. Elle m’a dit que ça aidait à détendre les muscles autour et à mieux gérer les douleurs. J’ai trouvé du réconfort avec des huiles essentielles, surtout la lavande, c’était apaisant. Après, je me suis renseignée sur certaines plantes, mais j’y allais vraiment doucement, faut pas faire n’importe quoi quand on est enceinte. On m’a aussi conseillé de bien m’hydrater, ça paraît basique, mais ça aide beaucoup. Concernant les activités j’ai dû limiter mes sorties et faire gaffe à pas porter des trucs lourds. Les balades cuortes ça allait encore, mais pas trop de stress. C’est vrai que l’organisation avec un petit à la maison, c’est le casse-tête . J’ai dû m’organiser avec des créneaux ou je pouvais jouer avec mon enfant sans trop m’épuiser, c’était pas facile, d’autant que j’avais peur que çà impacte la grossesse, mais au final tout s’est bien passé C’est une blague ?. Parfois je stressais aussi, mais je me suis entourée de personnes positives, ça aide beaucoup. N’hésite pas à prendre soin de toi et à parler à des pros si tu ressens trop de pression, c’est important d’écouter son corps. Courage .