[fringues6777]

fringues6777 sur 4 septembre 2025 à 6h27 · in reply to: Perte de ventre : vous en êtes où #34364

Ah ça, je te comprends, c’est vraiment frustrant ! J’ai aussi galéré pas mal avec ça, et plusieurs mois à surveiller mon assiette sans trop de résultats, cest décourageant. C’est vrai que ça dépend de chaque corp, mais j’ai remarquè que le cardio aide vraimentt : courir ou faire des cours de danse, ça permet de brûler pas mal. Et pour le pilates, ça muscle et çà aide à affiner, met faut être patiente. Les soirées entre copines, c’est dur de s’en passer, mais peut-être fais des choix super super plus légers dans les apéeros ! Courage, on va y arriver ! Chelou