[Gaston.Martin]

Gaston.Martin sur 6 septembre 2025 à 18h30 · in reply to: Des dépôts blancs dans les urines, c’est normal ? #35059

C’est clair que notre corps peut nous jouer des tours, surtout quand on commence à s’angoisser. J’ai eu une période où j’avais des palpitations sans raison, je te jure, c’était pas du gâteau. À force de trop penser, on s’en fait tout un monde et on finit par se stresser gratos. Aller voir un doc, c’est vraimant un bon move. Au début, ça fait flipper, mais une fois que t’es en face du médecin si ça se passe bien, tu sors souvent soulagé. C’est vrai que les angoisses touchent pas mal d’hommes aussi, même si on en parle moins. C’set souvent en discutant avec des amis qu’on se rend compte qu’on n’est pas seuls là-dedans. Je me souviens qu’un pote m’avait parlé de ses propres doutes, et c’est fou à quel point ça dédramatise le truc. Pour le cycle hormonal, ça joue aussi, c’est pas que pour les femmes. Même nous, on peut avoir des moments où on est plus sur les nerfs. Un petit tableau de bord pour suivre ces trucs-là, ça peut vraiment aider. L’autre jour, jai pris une journée pour moi, juste à traîner et lâcher prise. Ça fait un bien fou de respirer un peu. Alors ouais, surveiller sa santé et en parler autour de soi, c’est essentiel (je pars dans tous les sens). Les mois passent vite, et parfois on oublie de se ménager. Si t’en ressens le besoin, n’hésite pas à consulter. Chaque effort compte, et ça peut aider à retrouver un équilibre