[geek]

geek sur 28 mars 2025 à 17h23 · in reply to: Des nausées, encore des nausées ! Pourquoi ça commence si tôt ? #2601

Courage, cest vraaiment pas marrant ces nausées ! Certaines filles en choppent dès le début, d’autres plus tard, c’est capricieux ce truc. Accroche-toi, ça devrait s’arranger bientôt ! 🙂

[geek]

geek sur 27 mars 2025 à 17h14 · in reply to: Les troubles du sommeil, ça va jamais s’arranger ? #2543

C’est faux C’est clair, la mélatonine, ça dépend vraiment des gens. Pour les écrans, essaie d’écouter de la musique douce ou de lire un bon livre avant de dormir, c’est souvent mieux (oups je m’éloigne du sujet). La méditation, c’est un vrai plus, même quelques minutes suffisent