Franchement, le zinc, ça peut bien aider pour le système immunitaire, mais l’acide folique est surtout conseillé si t’es enceinte. Prendre les deux, pourquoi pas, mais reste pas trop focalisée là-dessus. Écoute ton corps et si ça traîne trop, peut-être un tour chez le doc pour un avis éclairé lol non…