[gentil0jojo95]

gentil0jojo95 sur 15 octobre 2025 à 23h32 · in reply to: Marcher quotidiennement : mon astuce pour perdre du poids ! #41363

Faut pas déconner Franchement, je te comprends trop ! J’ai commencé à marcher tous les jours aussi après avoir vu des résultats chez des amis. Au débua, c’était un vrai combat, surttout le matin quand il faut sortir du lit, mais maintenant, c’est devenu une vraie routine. Je fais souvent mes balades avec ma pote, ça rend le truc beaucoup plus sympa et on peut papoter en même temps, c’est vraiment cool hyper hyper hyper ! Et oui, écouter des podcasts pendant que je marche, c’est une super idée ! Ça passe le temps et en plus, j’apprends plein de trucs. C’est vrai que j’ai aussi remarqué que mon corps a changé un peu. J’ai perdu quelques kilos et j’ai aussi plus d’énergie, alors c’est que du bonus. Si tout le monde pouvait essayer, ça serait trop bien ! On se sentirait tellement mieux. Vous avez déjà testé des applis pour suivre vos pas ? Ça motive un max ! Enfin c’est compliqué…