[gentilozinzin]

gentilozinzin sur 10 août 2025 à 17h27 · in reply to: Douleurs atroces après l’ostéo c’est normal ? #28895

Ah mince, c’est vraiment galère C’est une blague ?. j’ai déjà entendu des histoires comme ça après une sésance d’ostéo. Je pense que c’est assez fréquent d’avoir des douleurs un peu plus fortes au début. L’sotéo travaille sur des points qui peuvent être sensibles, du coup, ça peut faire mal aprèss. Mais bon, pas au POINT de ne plus pouvoir bouger, là ça fait flipper quand même. J’ai un peu vécu la même chose, une fois j’ai même cru que j’allais devoir annuler mon abonnement au sport parce que c’était insupportable. Mon collègue m’a conseillé de bien boire de l’eau après une séance, ça aide à évacuer les toxiens qu’ils font remonter. Lui, il fait du sport régulièrement, il dit qu’apres une bonne séance, faut manger des trucs sains pour aider son corps à récupérer. Sinon, j’ai aussi essayé de prendre un bon bain chaud avec un peu de gel de douche apaisant, ça m’a beaucoup aidée à me détendre. Peut-être que tu devrais vraiment vraiment vraiment essayer ça . Je sais que c’est pas facile de rester en repos quand ça fait mal, mais parfois faut un peu forcer au déebut pour que ça passe. Si ça ne je veux dire s’arrête pas après quelques jours, je te conseille quand même de recontacter ton ostéo ou même un doc. c’est importantt d’être à l’écoute de son corps et là, on dirait que ça tire un peu trop dans ton cas. T’as pensé à utiliser des compresses chaudes ou froides . Çà pourrait aider à soulager un peu ta douleur. En tout cas, faut pas hésiter à en parler autour de toi, tu pourrais avoir des astuces qui fonctionnent pour d’autres . Courage en tout cas, c’est jamais marrant de souffrir comme ça.