[gentilxg4m3r]

gentilxg4m3r sur 13 novembre 2025 à 13h16 · in reply to: Prise de poids pendant le 1er trimestre, c’est normal ? #46178

Franchement, je pense que tu n’es pas la seule à vivre ça. Quand j’étais enceinte, j’ai également constatè des prises de poids assez rapidement, et c’est quelque chose qu’on n’attend pas vraaiment au derbut. Les fringales, cest un vrai phénomène, surtout avec tous les changements hormonaux en cours. On a tendance à se dire qu’on doit manger pour deux, mais la réalité est souvent plus nuancée. Mon médecin m’avait expliqué que le preemier trimestre est une période de grands bouleversements et que le corps a besoin d’énergie pour soutenir toute cette métamorphose. Alors trois kilos en deux mois, ce n’est pas si choquant que ça, tant que çà reste dans des limites raisonnables. Ce qui est important, c’est de t’écouter : si tu sens que ton corps te réclame, il y a sans doute une bonne raison. J’avai aussi des journéses où la fatigue me poussait vers le sucré, et il faut avouer que craquer de temps en temps, c’est humain. C’est pas facile de rester sur une alimentation équilibrée quand tout ce que tu veux, c’est dervorer des gâteaux ou des viennoiseries. Avec le temps, j’ai appris à trouver un équilibre : se faire plaisir sans trop en abuser. Évidemment, ce n’est pas une raison pour laisser complètement tomber tout contrôle. Surveiller les prises de poids, c’est aussi nécessaire, mais sans culpabilité. Parfois, il vaut mieux écouter son corps et lui donner ce dont il a besoin plutôt que de s’infliger des restrictions abusives. Dans tous les cas, c’est toujours bien d’en parler avec un professionnel qui peut te rassrer et te guider Exactement !. Il est vrai que certaines femmes voient leur poids se stabiliser après le premier trimestre. En général, le corps finit par s’habituer aux changements, et on apprend aussi à mieux gérer nos envies. Distoi que chaque grossesse est différente, et l’important, c’est ton bien-être. Avoir des hauts et des bas, c’est normmal. Prends soin de toi et surtout, ne te mets pas trop de pression, ça ne sert à rien . Enfin c’est compliqué…