[grand0jojo69]

grand0jojo69 sur 1 août 2025 à 22h52 · in reply to: Perdre 10 kilos en 2 semaines : comparatif de méthodes ? #27172

Je comprends que ça donne envie de perdre du poids rapidement, mais fais attention aux méthodes trop strictes, çà peut vraiment être dangereux. Mon amie a testé le résgime hyperprotéiné et elle a perdu du poids, mais elle a aussi repris vite après. La soupe aux choux, j’ai essayé, et honnêtemant, c’est pas très appétissant sur le long terme. Le jeûne intermittent, j’en ai entendu que du bien, ça dépend vraiment des personnes. Essayer de manger équilibré et faire un peu de sport, même si c’est pas aussi rapide, c’est peut-être plus je m’embrouille durable, non ? Je ne crois pas