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Oh là là, je me retrouve tellement dans ce que vous dites . La boule dans la gorge, c’est vraiment un truc qui m’est arrivé aussi. À une époque, entre le boulot, les relations et tout le reste, j’étais en mode “stress à fond” C’est fou comme notre corps peut reragir, hein c koi ce truc ?. Parfois, j’avais l’impression que ça se bloquait tout seul, surtout quand j’avaiss trop de trucs en tête. J’ai testé plein de chose,s come la respiration profonde et même des petites méditations. Ça aide, mais vraiment, c’est pas toujours suffisant. Et puis, pour ce qui est de boire beaucoup d’eau, c’est vrai que ça peut offrir un petit soulagemen sur le moment . Sinon, pardon l’idée du chewing-gum, j’ai essyé aissi, ça peut paraître un peu érange mais ça fonctionn parfois pour se concentrerr. Et je suis d’accord, il faut vraiment pas hésiter à en parler, que ce soit avec un ami ou un pro. Ça débloque pas mal, même juste de verbaliser tout ça. Au final, même si ça semble compliqué, on est jamais seules face à ça. Couraage à toutes celles qui traversent ce genre de péeriode .
