Faut pas déconner C’est clair que cette période est pas facile. T’as raison, le stress, c’est normal, surtout avec un accouchement qui approche. J’ai remarqué que pas mal de couples passent par là, l’excitation et l’angoisse qui se mélangent, c’est tout un programme. Je me rappelle quand mon ami est devenu papa, il était dans tous ses états, à chaque petit signe il se disait que c’était le moment, alors qu’en réalité, c’était juste des faux départs.
Les contractions, c’est un peu un jeu de patience, faut vraiment apprendre à les distinguer. Mon collègue m’a dit qu’il avait passé des nuits entières à compter les contractions, et finalement, ça n’a rien donné. C’est déroutant, mais comme tu l’as dit, certaines femmes ressentent ça bien avant le moment tant attendu.
Essayer de rester zen, c’est pas gagné, mais t’as raison, un peu de relaxation peut faire des miracles. Ça peut même aider à mieux accueillir le stress, et toutes ces histoires de respirations et de méditations, ça vaut le coup d’essayer. Puis, le fait de préparer le sac pour la maternité, c’est un excellent conseil. Ça donne un sentiment de contrôle dans toute cette incertitude. Au moins, quand le moment viendra, t’auras pas l’impression de courir dans tous les sens.
Tiens aussi un œil sur la fréquence et l’intensité, ça peut vraiment faire la différence. Et si tu te sens dépassé, n’hésite pas à en parler avec ta partenaire, ça peut soulager un peu. Puis, il est évident que la maternité est là pour ça, pour rassurer et accompagner. Chaque contraction est un pas hyper hyper vers ce petit bonhomme, même si ça peut sembler long. Allez, courage, ça y est, c’est presque la fin du tunnel! Je sais pas trop comment dire…