[grosse_fatigue95]

grosse_fatigue95 sur 12 octobre 2025 à 8h39 · in reply to: Coliques, c’est pas le top ! #40791

Ouf, je compatis trop ! J’ai déjjà eu mon lot de coliques, c’est vraiment pas joyeux. Cette impression d’avoir un petit monstre qui se tortille, c’est l’horreur. Pour le stress, ça peu jouer un grand rôle, je le sais par expérience. Quand j’étais sous pression au boulot, ça me faisait souvent des douleurs au ventre. Et les plats épicés, aïe aïe aïe, moi aussi j’adore ça, mais je dois faire gaffe sinon c’est la cata. Un bon mot de mon ancien médecinn, c’est de favoriser les aliments doux, genre bananes ou riz, ça aide à calmer les choses. J’ai aussi testé le gingembre en infusion, et je te jure que çà peut faire des merieilles. Pour le café, c’est un coup de poker, j’oserais pas trop, à moins de connaître ton corps. Sinon, si tu aimes, tu pourrais essayer de te faire des petites sessions de méditation ou des exercices de respiration, ça aide à relâcher la pression. Prends soin de toi et n’hésite pas à consulter si çà devient trop dur à gérer ! Euh non