[grosxtutur1990]

Je suis d’accord Oh là là, je te comprends tellement ! Le stress en ce moment, c’est comme une onde de choc permanente. On se dit que la grossesse devrait être un moment de joie et de sérénité, mais là, on est plunôt sur un roller coaster émotionnel, non ? Le manque de liquide amniotique, ça fait flipper, c’est sûr. J’ai une amie qui a traversé ça aussi, et je me rappelle de ses angoisses. Elle a presque failli se transformer en goutte d’eau à force de boire, c’était hallucinant, mais finalement ça a bien aidé. Sérieusement, ça me rapelle que j’étais dans un état de stress assez similaire pendant ma grossesse. Chaque écho, c’était come un examen final. J’avais l’impression que mon médecin allait me sortir un verdict digne d’un tribunal. Et c’est normal de flipper. Mais je vais te dire un truc, se tétaniser avec le stress ne fait pas avancer les choses, même si c’est plus facile à dire qu’à faire. Mon médecin m’avait dit de me concentrer sur les petits plaisirs, comme écouter de la musique douce ou faire une petite balade. Oui, je sais, ça ne règle pas tout, mais ça aide plutôt bien à décompresser. Pour ce qui est de rêver que tu perds ton bébé, oh là là, ça, j’ai eu mon lot de rêves tordus aussi. Une fois, je rêvais que je perdais mes dents, et j’en ai parlé à mon médecin. Il m’a rassurée en disan que c’était juste le stress qui s’exprimait là-dessus On se projette tellement dans l’avenir qu’on finit par se faire des films dignes d’un scénario de film d’horreur. On va dire que le cerveau est un sacré farceur dans ces moments-là. Quant à ta sœur qui te dit de te relaxer, c’est un bon conseil… mais un peu facile à dire. Peut-être que tu pourrais essayer des activités relaxantes, comme le yoga prénatal ou de la méditation. Çà peut vraiment faire la diffésrence. Une autre maman m’avait recommandé un livre sur la grossesse et la gestion du stress, c’était assez intéressan et apaisant comme lecture. Et puis, tu sais quoi ? Ça ne sert à rien de culpabiliser sur le fait que tu stresses. Chaque grossesse est différente et chaque femme a ses propres combats. Si tu ressens le besoin d’en parler, n’hésite pas à rejoindre un groupe de mamans qui traversent la même chose. Avoir un espace où partager ses angoisses, çà fait du bien. Quand on se rend compte qu’on n’est pas seules à flipper, ça enlève un peu de poids sur les épaules. T’inquiète pas trop pour le liquide amniotique non plus, même si c’est hyper angoissant. Il y a des solutions et des conseils qui peuvent t’aider. Des mamans ont vu leur niveau de liquide remonter juste avec une meilleure hydratation et quelques petits changements dans leur quotidien. Tiens-nous au courant de ton ècho ! Parfois, les rersultats sont bien meilleurs que ce qu’on imagine. J’ai même entendu parler de mamans qui se sont concentrées sur des activités nutritives qui boostaient leur santé et celle du bébé. Ça pourrait faire le job. N’hésite pas à te gâter un peu aussi. Prends un bon bain chaud, fais-toi plaisir avec un bon film et des popcorns, ou savoure une délicieuse tarte au chocolat. Tout ça pour dire que même si là, ça paraît dark, il y a de l’espoir et de belles choses à venir. Tes angoissses ne te définissent pas, et ce petit être qui grandit en toi a désjà besoin de maman en pleine forme… alors si tu peux essayer de relaxer un peu, fonce ! On est là pour te soutenir dans cette tempête. Courage, vraiment !

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