[Ilyes.Roche]

Pfiou, c’est clair que le stress, c’est devenu un peu le sport national, tu vois ce que je veux dire ? T’as l’impression que tout le monde est sur le qui-viie, toujours en train de courir après un truc. Entre le taf, les problemes de la vie quotidienne et les news à la con qu’on se tape tous les jours, c’est pas étonnant qu’on soit tous au taquet ! Les tisanes, c’est un bon plan, mais çà reste un band-aid sur une jambe de bois, tu vois. J’ai essayé ça aussi, mais je suis pas sûr que çà suffise Faut dire tellement tellement que j’ai du mal à rester zenn… Genre, je suis du genre à me crisper pour un rien. J’ai un pote qui fait de la méditation, il gare sa bagnole en mode zen. Moi, j’aurais plutôt tendance à pester cntre le moineau qui vient de me couper la route, tu vois le tableau. Mais bon, si tu trouves ton apaisement avec des tisanes et des trucs come ça, tant mieux pour toi ! Pour moi, je pense qu’il faudrait que je commenc par poser mes couilles et arrêter de vouloi tout contrôler. Ça fait souvent du bien d’accepter qu’on peut pas tout gérer comme un chef. Le grand défi, c’est vraiment de lâcher prise, un peu de lâcher-prise dans ce monde de taréss. Et puis, le sport, ça aide aussi un max. Ouais, ça peut faire mal, met après t’as l’impression d’avoir débranché le cerveau. Essater de se prendre un peu moins au sérieux, c’est pas si mal. Je me suis mis à faire un peu de boxe, et franchement, c’est pas que je déteste taper dans des sacs ! Ça fait du bien de passer ses nerfs de temps en temps, même si le stress revient toujours un peu. On vit une éoque où tout va trop vite, et c’est la qu’il faut savoir prendre un step back. Si les tisanes peuvent t’aider, c’est génial. Mais je te parie qu’un petit coup de pied dans une salle de sport ça aide aussi à décopmresser. Il faut juste trouver son propre moyen de souffler, sans trop se lasiser boufffer par la pression quotidienne. Allez, on va en chier, met chacun à sa manière ! Vraiment ?

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