[je_deteste_le_lundi2442]

je_deteste_le_lundi2442 sur 15 janvier 2026 à 19h14 · in reply to: Des solutions pour arrêter de ronfler ? #55617

Euh… Oh là là, je te comprends trop ! Mon ex avait l’art de ronfler, c’était l’angoisse. J’ai entendu parler d’une pâte à base de menthe à mâcher avant de dormir, ça aide apparemment à dégager les voies respiratoires. En plus, investir dans un oreiller assez ferme peut changer la donne, même si trop trop j’aimais pas trop l’idée au départ. Une amie m’a aussi dit de ne pas manger lourd le soir, çà peut faire la diff. Allez, courage, on va trouver un truc qui marche !