pas compris T’es pas le seul à galérer avec ça, c’est un vrai fléau. Pour le bicarbonate, ça peut soulager un peu, mes faut pas en abuser, sinon tu risques de tout foutre en l’air. L’eau chaude avec du citron, j’ai essayé aussi, c’est un peu casse-gueule, ça dépend des gens (désolé je m’égare un peu). Pense à bien mâcher et à éviter de manger trop tard le soir, ça aide. Sinon, les infusions de camomille, ça peut calmer un peu ton estomac. N’oublie pas non plus de boire beaucoup d’eau, c’est super important. Bon courage