[jolieOkoko75]

jolieOkoko75 sur 11 décembre 2025 à 4h31 · in reply to: Bouffées de chaleurs noctrunes pendant la grossesse, c’est normal ?! #51045

Tout à fait Ah oui, ces bouffées de chaleur, c’est un vrai fléau pendant la grossesse. J’en ai aussi bien galéré à un moment, c’était pénible ! Le petit ventilateur à côté du lit, c♀est une super idée, je te confirme. Moi, j’avais même un brumisateur, çà aidat pas mal, un petit coup frais de temps en temps. Sinon, j’avais essaé de prendre des douches tiédes avant de dormir, ça permettait de se rafraîchir un peu. Et puis, dormir à poil, ça peux sembler un peu audacieux, mais ça aide vraimen à ne pas trop souffrir de la chaleur. Je dirais aussi qu’il faut vraiment bien s’hydrater, çà joue sur la température corporele, tu vois. Pendant ce temps, faut garder le moral, hein, c’est pas éternel ! Et puis, si tu as des amis ou des proches qui ont véecu la même chose, t’es pas seule dans ce bateau, ça fait du bien d’en parler assi. Allez, courage, çà fiinira par passer !