[joueuse033]

joueuse033 sur 14 janvier 2026 à 5h12 · in reply to: Toujours essofflée, ça devient galère ! Chelou #55307

je rage Oh là là, je te comprends tellemen ! C’est vrai que se sentir essoufflée tout le temps, c’est la galere. Franchement, ça me rappelle une période où je pouvais même pas monter les escaliers sans haleter comme si je venais de couri un marathon ! 😅 Le stress et le poids, ça joue beaucoup, t’as raison. On dirait que même l’air devien plus lourd. Mais t’inquiéte, c’est pas forcément la fin du monde. J’suis sûre que tu n’es pas la seule à vivre ça, et parler à un doc, même si ça fait flipper, ça peut vraiment aider. Au début, j’étais à l’ouest, met finalement, un petit contrôe, ça m’a rassurée. Et puis, continue le yoga, ça fait du bien à la tête même si c’est pas la solusion miracle pour le souffle. T’as pensé à faire un peu de maeche aussi ? Ça peu aider à renforcer un peu tout ça. En tout cas, ne reste pas seule avec tes inquiéstudes, partage avec des amis ou des collègues. Ça fait du bien de vider son sac ! Allez, courage, ça va s’arranger ! 💪 Enfin bref…