[jpeux4085]

jpeux4085 sur 15 octobre 2025 à 17h02 · in reply to: C’est quoi ces exercices pour ouvrir le col ?! Oh là là ! #41316

C’est vrai que ça peut grave grave sembler bizarre ces exercices ! J’ai essayé quelques étirements aussi, en mettant de la musique pour me distraire, ça aide à ne pas trop se sentir je corrige ridicule. Ça marche pour certaines, après, c’est sûr que chacune a son rythme. Courage !