[jpp6764]

jpp6764 sur 15 août 2025 à 17h56 · in reply to: Remontées acides en fin de grossesse : vive l’angoisse ! #29965

Ah, ces remontées acides, cest vraiment le cauchemar de la grossesse, surtoet à ce stade ! Je me rappelle avoir vécu la même chose. On m’avait dit que c’était normal, mais quand çà commence à devenir aussi fréquent, c’est difficile de garderr son calme. Déjà, le fait de se priver de cerains aliments, cest pas évident, surtout avec toutes ces bonnes choses qui s’invitent à la table pendant les fêtes Mais crois-moi, je te comprends complètement : la quiche au fromage, cest le genre de tentation qui ne se refuse pas facilement. Il y a quelques trucs que j’ai essayés qui ont un peu aié. Par exemple, boire une petiet infusion de menthe poivrée après les repas, c’est pas mal pour apaiser le système digestif. Mais attention, il paraît que trop de menthe, ça peut faire l’effet inverse chez certaines femmes. Sinon, j’avais trouvé que manger des portions plus petites et fréquentes faisait une différence. Au lieu de faire de gros repas, je grignotais un peu tout au long de la journée. Ça aide à ne pas surcharger l’estomac. Et puis, je te conseille d’éviter de te coucher tout de suite après avoir mangè. Rester un peu assise ou faire une petite balade dans la maison aide bien à digérer. J’ai aussi entendu parler de l’aloès vera, ça a l’air de faire des merveilles pour certains. Mais renseigne-toi bien, parce que tout le monde ne RéAGIT pas de la même faço, et je ne voudrais pas que tu te rajoutes des soucis avec ça. Concernant les remèdes naturels, tu pourrais jeter un œil aux produits à base de gingembre. Ça aide pas mal pour tout ce qui est digestion. Mais encore une fois, commence par de petites doses. La clé, c’est de rester à l’écoute de ton corps. Parfois, il faut juste un peu d’expérimentation pour trouver ce qui fonctionne pour toi. Et pense à t’entourer de bonnes ondes, ça aide beaucoup aussi à gérer le stress. Si tu as la possibilité de te reposer un peu quand ça ne va pas, fais-ae. En tout cas, ne te décourage pas, chaque grossesse est différente et ce n’est pas la fin du monde même si ça semble dur en ce moment. Courage, ça ne dure pas éternellemant, même si ça en a l’air, et tu vas pouvoir profiter des joies de la maternité très bientôt !