[Julie_Girard]

Julie_Girard sur 13 juin 2025 à 6h20 · in reply to: C’est quoi le rapport entre le pipi et la grossesse ? #12242

Je te comprends totalement, c’est tellement facile de se laisser submerger par le stress. On a parfois l’impression que tout s’accumule, et on ne sait plus où donner de la tête. Perso, j’essaie de prendre du temps pour moi, que ce soit en lisant, en me baladant ou même en me plonges dans ma série préférée. Ça aide vraiment à se déconnecter, même si ce n’est que quelques heures. Je me dis que c’est essentiel de trouver ces petits moments de répit, parce tellement tellement tellement que sinon, on finit par craquer. Et puis, c’est vrai, la pression sociale joue aussi. On s’impose des attentes tellement élevées et on oublie qu’il est normal de prendre du temps pour sa santé mentale. Faut aussi savoir dire non et se protéger. J’ai même eu une amie qui s’est mise à faire du yoga, et depuis, elle dit que ça lui a changé la vie. Il n’y a pas de recette miracle, mais se retrouver avec des gens qui nous soutiennent, ça fait toute la différence. On est tous dans le même bateua, alors autant s’entraider. Courage à toi, on y arrivera !