[juste_moi92]

juste_moi92 sur 5 novembre 2025 à 14h03 · in reply to: Des exercices pour ouvrir le col, ça marche vraiment ? #45678

vrai Franchement, j’étris sceptique aussi, mais après avoir essayé des exercices comme le ballon de yoga et certaines postures, j’ai vraiment ressenti une différence. Faut y aller doucement, sinon c’est pas la peine de forcer, tu te ferais du mal pour rien. Perso, ça m’a aidée à me sentir plus à l’aise. Enfin c’est compliqué…