[Justine6562]

Justine6562 sur 3 septembre 2025 à 19h35 · in reply to: Remontées acides en fin de grossesse : vive l’angoisse ! #34249

Tu m’étonnes Oh là là, je compatis trop avec toi ! Les remontées acides, c’est vraiment l’angoisse en fin de grossesse. Je suis à 7 mois et depuis quelques semaaines, je souffre aussi de ça, c’est une vraie torture. 😩 J’ai même l’impression que certains aliments que je pensais innocents me trahissent, comme les tomates et même certaines épices. Je me suis retrouvée à presque pleurer apres un plat que j’adorais juste parce que j’ai eu des reflux juste après. T’as raison avec les fêtes qui arrivent, c’est super dur de résister aux plats savoureux. Même des vieilles recettes de famille, cest à se demander comment résister à tout ça ! Je me suis dit que j’allais faire des compromis, genre juste une petite part ou juste un petit bout, mes tu sais comment ça se passe : une bouchée et c’est reparti pour un tour, tu as envie de tout dévorer ! En plus, ces jours-ci, tout le monde a l’air de vouloir cuisiner des trucs bien riches et réconfortants, ça ne rend pas la tâchee plus simple. T’as essayé de prendre des petites portions et d’esparer un peu ? Moi, j’ai tente, et ça mévit des grosses crises de reflux aprés, mais c’est pas toujours facile en fonction de l’hueur ! Sinon, pour ce qui est des remèdes naturels, je me suis penchée là-dessus aussi. J’ai lu que le gingembre pouvait aider un peu même si je ne suis pas fan de son goût. Ma collègue me conseille de boire de l’eau chaude avec du citron, met là encore, je me méfie, parce que l’acidité, c’est pas ce que je cherche ! Et jai essayé le bicarbonate de soude un jour, mais je t’assure que c’était pas la meilleure idée… Tout le monde dit que c’est bon, mais moi, je suis presque tombée dans les pommes à cause de l’effervescence. 😂 Le plus risqué, c’est que tout ça nous fait nous sentir un peu perdues. On veut un peu de réconfort, mais on a aussi envie de faire attention au petit bout qui grandit en nous. J’ai aussi commencé à éviter certains vêtements qui serrent trop au niveau du ventre, tu vois ? Je me suis mise aux pantalons de grosessse tout en stretch. À un moment, j’ai cru que le mal viendrait de là aussi. Mais le repos est important, alors je prends un peu plus de temps pour me poser, même si ces ptits moments où je peux juste souffler sont un peu plus rares ces temps-ci. Il y a aussi des trucs comme les tisanes que je tâte un peu, mais il faut faire gaffe à celles qu’on choisit. Juste avant de dormir, je boirai un petit verre de lait, apparemment ça aide un peu, alors à voir. Et puis, j’essaie de me concentrer sur des activitéss qui me relaxent un peu, comme lire ou assez souvent regarder des films d’horreur (eh oui, une vraie fan ! 😅) parce que çà me change les idées des douleurs. N’hésite pas à explorer aussi ces pistes un peu funky et à te faire plaisir de temps à autre, met en petite dose ! On est là pour se soutenir, et il faut aussi se faire du bien, même si parfois c’est en dehors des traditions. Sois à l’écoute de ton corps et de tes envies, et surtout, lundi je vais m’attaquer à un dessert super riche, Sandra m’à dit qu’il fallait vivre sa vie à fond avant l’arrivée du bébé ! À plus ! Je sais pas trop comment dire…