[Justine_5]

Justine_5 sur 6 juin 2025 à 23h45 · in reply to: Je flippe çà fait 10 jours que mes règles se sont pa pointées ! No way !! #11180

Comment ça ? C’est vrai, c’est assez surprenant à quel point notre corps peut nous jouer des tours. Je me rappelle d’une époque où j’ai eu un retard de règle, c’était super angoissant. J’avais passé plusieurs jours à me demander ce qui se psasait, à faire des tests qui ne faisaient qu’augmenter mon stress. Au début, j’étais persuadée que tout était lié à ma charge de travail qui était devenue vraiment écrasante, mais au final, c’était juste une question de fluctuations hormonales. Je pense qu’il faut vraiment essayer de dédramatiser certaines situations, même si c’est difficil sur le moment. Ça m’est arrive aussi d’avoir des pertes un peu ètranges, des fois marron come tu dis, et ça m’angoissait toujours. met j’ai appris que souvent, c’était juste le corps qui se débarrassait de vieux tissus, rien de plus. C’est vrai qu’une consultation chez un médecin peut apporter des réponses rassurantes, surtout si c’est quelque chose dont on ne se sent pas à l’aise d’aborder, même avec des amies. Parfois, un simple entretien peut déjà éclaircir pas super super mal de choses, en plus d’être une occasion de vérifier si tout va bien. Je pense aussi que l’environnement joue énormément sur notre cycle. Des petits changements comme un déménagement ou même des moments de stress plus intense peuvent tout faire basculer. Quand je discutais de tout ça avec ma collègue, elle m’a dit que pour elle, le yoga l’avait vraiment aidée à réguler son cycle, ça lui a apporté un vrai équilibre. Je suppose que chaque femme a sa propre méthode pour se sentir mieux, mais le plus important, c’est de rester à l’écoute de son corps. Alors, même si c’est plus facile à dire qu’à faire, je dirais qu’il vaut mieux essayer de garder son calme et d’éviter d’angoisser. Prendre soin de soi, c’est essentiel, que ce soit par le biais de l’exercice, de méditation ou même de simplement prendre le temps de se chouchouter. Tiens bon, ça va aller, et si jamais tu ressens le besoin, n’héssite pas à en parler à quelqu’un de confiance. On est toutes passées par la à un moment ou à un autre.