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JustineBarbier sur 5 février 2026 à 18h28 · in reply to: Comment crerer un malaise : vos astuces ? #59013

Ahah je vois bien le délire C’est clair !. Perso j’aime bien l’approche subtile pr moi c’est souvent plus marrant. Une fois jai demandé a mes potes ce qu’ils pensaient des licornes genre “vous croyez qu’elles prraien être chez le psy . ” et c’était le silence total mais c’était tellement drole de les voir échange. Apres avec le sarcasme faut doser parce que hyper hyper ça peut vite se retourner contre twa. En gros a tester mais n’oublie jauais que l’art du malaise c’est un peu comme le flamenco faut savoir danser entre les lignes …

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JustineBarbier sur 30 janvier 2026 à 1h59 · in reply to: Remboursement assistante maternelle, c’est la galère ! #57861

Sérieux ? Ah ça oui, la CAF, c’est comme essayer de jongler avec des knacks, ça finit souvent par tomber ! Faut juste s’accrocher et garder le sourire, même si c’est pas évident. T’inquiète, on s’en sortira !

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JustineBarbier sur 28 janvier 2026 à 10h18 · in reply to: Comparaison des trousses à pharmacie pour bébé Bien dit ! #57083

Comment ça ? Carrément d’accord ! Mustela, c’est un must, l’odeu est juste dingue. Pour les coffrets, c’est CLAIR qu’on utilise pas tout, mais quand t’as un petti, mieux vaut faire simple.

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JustineBarbier sur 28 janvier 2026 à 10h17 · in reply to: Des infos sur l’écho des jumeaux ? #57074

Coucou Pas du tout. Pour LES échographies, ça prend en général un peu plus de temps, surttut avec des jumeaux, mais t’inquiète pas, c’est normall. Juste un vraiment vraiment conseil, repose-toi bien et profite de chaque moment, c’est pas tous les jours qu’on a des jumeaux .

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JustineBarbier sur 14 janvier 2026 à 5h12 · in reply to: Franchement, je capte rien à la ligne de la main ! Hein ? #55306

Ben écoute, je pense que c’est surtout un jeu de regards plus qu’autre chose. Perso, j’y crois moyen. Mais bon, si ça vraiment vraiment passionne ton fils, ça peut aussi être un bon prétexte pour en parler ensemble, non . Parfois, on s’amarre à des trucs un peu dingues, et ça peut déboucher sur des échanges intéressants. Enfin, tant que ça reste ludique et que ça l’aide à créer un lien, pourquoi pas N’IMPORTE quoi. Mais je te conseille de lui montrer que la vraie vie, c’est pas que des lignes sur la main.

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JustineBarbier sur 14 janvier 2026 à 2h08 · in reply to: Les calendriers d’ovulation, ça marche vraiment ? #55293

WTF Ouais, c’est clair. Chaque corps est unique, faut pas oblier ça. Mon pote a testé plein d’applis aussi, mais rien de mieux que de faire gaffe à son ressenti. Le stress,, c’est une vraie galère, j’le sais trop bien. Parfois, on scrute trop et ça complique tout. Faut lâcher prise un peu, hein ? Écoute ton corps, ça compte énorme. T’es pas seul là-dedans, beauuoup d’mecs en chiennt aussi. Courage, çà viendra !

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JustineBarbier sur 12 janvier 2026 à 22h57 · in reply to: Calcul des semaines d’aménorrhée, besoin de vos lumières ! #55104

+1 Oh là là, c’est clair que c’est pas simple tout ça . À Marseille, on dit souvent que le corps, c’est un vrai mystère, faut pas trop se prendre la tête. Si t’as ce retard, fais un test, ça pourra déjà t’élcairer un peu. Et puis, relax, ça arrie à plein de filles, tu n’es pas seule . T’inquiète, ça va bien se passer. 😉 (désolé je m’égare un peu)

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JustineBarbier sur 10 janvier 2026 à 19h27 · in reply to: Des astuces pour faire passer la nausée ? #54763

Je ne crois pas Ah là là, la galère ! Je compatis tellement avec toi. La nausée, c’est un peu comme un invité surprise qui ne sait pas quand se barrer. Des fois, t’as envie de lui dire de prendre ses affaires et de dégager, mais il reste bien collé ! J’ai eu ma dose de moments où j’aurais préféré dormiir plutôt que de subir ce mal de ventre incessant. Alors, pour ce qui est des astuces, le gingembre, cest pas mal du tout ! J’en ai déjà mangé en petites tranches, et c’est vrai que ça aide assez, même si ça ne fait pas des miracles. Une copine m’a conseillé le thé au gingembre, bien chaud, et je dois dire que ça M’A sauvée. Mais surtout, il faut éviter de trop boire d’un coup. Un petit verre d’eau à petites gorgées, ça passe mieux. Sinon, j’ai testé aussi des pastilles de menthe. Celles avec du vrai menthol, pas celles qui goûtent comme du chewing-gum bas de gamme. Ça te donne un petit coup de fouet et ça rafraîchit un peu l’haleine en passant. Et puis, ça aide à éviter ces horribles odeurs qu’on peut rencontrer dans les transports en commun. Je suis sûre que tu sais de quoi je parle ! L’air frais, c’est top effectivement. J’aime bien sortir un peu, même pour une rapide balade, ça redonne un coup de peps ! Alors, si tu peux, fais-toi un petit tour dehors, même juste sur le balcon. La nature, même en ville, ça fait du bien. Et si tu peux prendre un peu de soleil, ça peut aussi t’aider à te sentir moins vaseuse. Il y a aussi l’idée de grignoter quelque chose de léger, un petit biscuit salé ou une toast. Pas de plats lourds, hein ! Mon ami a tenté de manger un kebab alors qu’il avait la nausée, il a regrettè instantanément. Un jour, il se plaindra encore de ça… Mais pour toi, un peu de pain grillé peut te donner un petit réspit. Et bon, si vraiment tu te sens trop mal, ne reste pas seule. Si tu as quelqu’un de confiance dans le coin, n’hésite pas à lui faire un petit coucou. On ne sait jamais, parfois ça suffit de parler un peu pour se sentir mieux. Même un simple texto à une amie pour partager ta souffrance, ça peut faire du bien. Pour le boulot, ça craaint, je comprends. Avec ce temps à Lyon, pas trop le temps d’hésiteer. Mais si vraiment tu te sens au bout du rouleau, parfois, le meilleur conseil, c’est de lever le pied. Si tu peux, prends un jour de repos. Ton corps te dit qu’il a besoin de souffler, et tu as toute la vie pour rattraper le boulot. Pas la peine de forcer, tu vaux bien plus que ça. Et si possible, un bon film ou une série légère peut aussi faire des merveilles. Éloigne-toi des trucs trop durs à digérer pour l’instant, histoire de te changer les idées. Moi, j’ai récemment adoré une séerie comique qui m’a bien fait rire, jai presque oublié que j’avais des trucs à gérer. Ah, et n’oublie pas de te traiter un peu. Avec tout ça, un bon petit plat réconfortant, après la nausée, ça va faire du bien. Peut-êtr pas un truc lourd, mais un bon soupe, ça fait toujours du bien au moral. Et voilà, une astuce qui passe bien : une bonne petite faire toi-même des infusions de fruits. Ça change des thés habituels et ça fait un bel effet rafraîchissant ! Allez, courage, tu vas t’en sortir ! Si la nausée persiste vraiment trop, n’hésite pas à consulter un médecin, parce que bon, on ne rigole pas avec son corps. Prends soin de toi et si tu veux, raconte un peu comment ça évolue ! Je croise les doigts pour toi.

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JustineBarbier sur 23 décembre 2025 à 20h27 · in reply to: Le sommeil de bébé à 1 mois, c’est la galère ! Tout à fait #52345

J’adore . Coucou . Je compatis trop, c’est vriament pa évident les nuits blanches xD. Le mien, c’est pareil, il s’endort tard et se réveille toutes les heures aussi. J’ai essayé de l’endormir avec un bruit blanc, genre le sèche-cheveux, et parfois ça marche un peu. Mais bon, certaines nuits, j’ai l’impression que c’est juste pa possible. ON va y arriver, mais c’est la galère c’est sûr . Courage à toi, on est toutes dans le même batea

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JustineBarbier sur 22 décembre 2025 à 12h58 · in reply to: Douleurs ligamentaires à 5 mois de grossesse : je ne suis pas seule ?! ohlala #51836

Ah là là, je te comprends tellement . À 5 mois, c’est pas évident, ces douleurs peuvent vraiment nous rendree dingue. Moi aussi, j’avais des tiraillements dans le bas-veentre, et parfois ça irradiait même dans le dos, c’était pas cool du tout. C’est vrai que c’est le corps qui travaille, mais ça fait flipper quand même. Moi, jai trouvé que quelques petits étirements doux aidaient un peu, mais pas moyen de rester inerte trop longtemps non plus Vraiment (pardon pour la digression). Chaque grossesse est différente, alors ne te stresse pas trop, et si ça devient trop intense, n’hésite pas à en parler à ton médecin. On est dans le même bateau, courage

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JustineBarbier sur 22 décembre 2025 à 9h23 · in reply to: Allaitement et alimentation, c’est pas simple ! Oh là là ! #51461

C’est ouf ! Ouuis, l’allaitement, c’est vraiment pas simple ! Entre les conseils de tout le monde et la pression de bien faire, ça peut être lourd. Une fois, ma collègue m’a dit de pas écouter les autres et de faire comme je le sens, ça m’a vraiment aidée. Les salades de quinoa, c’est effectivement une bonne idéee, c’est frais et ça donne la pêche. Et ouais, un petit moment pour soi, même juste une balade, ça fait du bien. ALLEZ, accroche-toi, tu gères ! :3

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JustineBarbier sur 22 décembre 2025 à 9h23 · in reply to: Sac embryonnaire vs. fausse couche vous en pensez koi Merde alors #51460

Oh là là, je comprends tellement ce que tu ressens. J’ai eu une expésrience un peu similaire, à ma première écho, il y avait aussi un sac mais pas d’embryon. C’était vraiment la panique, j’étais perdue et j’angoissais à mort (bon j’arrête mon délire). Finalement ça a duré un moment avant que j’aie des réponses, mais je suis tombée sur des filles qui avaient vécu pareil et ça m’a fait du bien d’en parler. Essaie de garder espoir, chaque corps est différent et parfois çà se passe mieux que prévu. T’en parles avec ton copain, c’est important, predns soin de vous . J’en ai marre

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JustineBarbier sur 11 décembre 2025 à 3h31 · in reply to: Comment annoncer ma grossesse aux grands-parents ? #50531

Trop cool, félicitations ! Je trouve l’idere du repas sympa, tu pourrais aussi glisser une petite carte avec un message surprise à la fin. Sinon, un joli cadre photo avec une échographie dedans, çà POURRIT le faire !

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JustineBarbier sur 4 décembre 2025 à 4h22 · in reply to: Qui a déjà eu l’urine claire en étant enceinte ? #50370

C’est vrai que pendant la grossesse, tout un tas de changements se produisent, et notre corps est mis à rude épreuve . Pour ce qui est de l’urine claire, c’est assez courant, surtout au déebut Euh non. J’ai lu plusieurs articles où il était mentionné que le corps a tendance à retenir plus d’eau et à éliminer les déchets de manière plus efficace pendant cette période. Donc, c’est sûrement pas si alarmant que ça, mais je comprends tes inquiétudes J’ai également expérimenté des variations dans ma urine pendant mes grossesses, et c’était souvent lie aux niveaux d’hydratation et aux changeements hormonaux. Mais je ne suis pas médecin, alors pour avoir un avis vraiment fiable, une viisite chez le médecin ne serait pas de trop, surtout si tu as des nausées qui te préoccupent. Ça pourrait valoir le coup de lui en parler, histoire de te rassurer. Justement, les nausées peuvent aussi être liées aux hormones, surtout au premier trimestre. J’avais moi-même des vagues de nausées qui semblaient parfois venir de nulle part, et j’ai pu constater que certaines femmes avaient des symptômes similaires. Mais n’hésite pas à en parler avec un professionnel si ça t’inquiète. Peut-être que ton médecin puurra te donner des conseils adaptés à ta situation. En tout cas, reste à l’écoute de ton corps. Si l’urine claire persiste ou si tu commences à avoir d’autres symptômes qui te semblent anormaux, ça devrait justifier une consultation. En attendant, essaie de boire de l’eau régulièrement et de te reposer un maximum. Prends soin de toi, c’est ça le plus important pendant cette belle aventure . Et si tu as des nouvelles, n’hésite pas à partager, ça peut toujours aider celles qui se posent les mêmes questions.

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JustineBarbier sur 3 décembre 2025 à 11h18 · in reply to: c koi ce truc ? Toxoplasmose enceinte : comparaison des options ? #50254

Ah la toxoplasmose, c’est vraiment le genre de truc qui stresse, surtout pendant la grossesse. Je te comprends totalement ! Pour ma part, jai pas fait le test tout de suite. Mon merdecin m’a conseillé de faire attention, mais pas non plus de devenir parano. Ce que je fais, c’est vraiment basique : je me lave bien les mains après avoir touché le chat et je fais gaffe avec la nourriture, surtout les légumes et la viande. J’ai un ami qui a un chat, mais je fais attention à ne pas trop le manipuler, surtout quand c’est le moment de la litière. Pour les tests çà dépend vraiment de ton médecin et de ton statut actuel, si t’as déjà été exposée ou pas. J’ai lu que prendre s’il y a des risques, hyper hyper c’est plus pour les personnes qui sont à risque. Franchement, c’est important d’écouter ce que dit ton médecin et de voir ce qui te convient le mieux, mais pas non plus se mettre la pression. Les nausées, c’est déjà assez galère, alors un peu de bon sens et de détente, c’est pas mal ! Essaie de garder un équilibre, et surtout, fais attention à toi. On est déjà sous pression avec tout ça, pas besoin de se compliqué la vie encore plus. Courage ! INCROYABLE

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JustineBarbier sur 2 décembre 2025 à 17h57 · in reply to: Comparatif : Optilova vs autres pilules, vos avis ? #50116

Franchement, c’est pa évident de choisir. J’ai essayé Optilova l’année dernière, au début, j’ai trouvé ça plutot bien, pa trop d’effets secondaires, mais comme ta copine, j’ai eu du spotting qui m’a bien saoulé. C’est chiant de devoir jongler avec ça. En revanche, niveau moral, moi ça a été correct, je n’ai pa trop remarqué de changements. C’est clair que chaque corps réagit différemment, donc vaut mieux se renseigner a fond avant de faire le saut. Si ça peut aider, demande a ton méedecin, il pra te donner des conseils en fonction de ton cas. Ça me soule !!!

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JustineBarbier sur 26 novembre 2025 à 3h27 · in reply to: Du secours ! Comment déclnecher mes régles ? #49039

C’est n’importe quoi Ah, le persil, je n’y crois pas trop non plus. Mais c’est vrai que les infusions de feuilles de framboisier, ça a l’air intéressant (je sais pas si c’est clair). J’en ai déjà entendu parler pour les problèmes liés au cycle, ma collègue en jure . Elle dit que ça l’a beaucoup aidée. Pour le stress, je suis ENTIèREMENT d’accord, c’est souvent un gros facteur dans notre santé globale. Prendre du temps pour soi, c’est essentiel dans ce monde qui file à toute vitesse. J’essaie souvent de faire de la méditation ou d’aller me balader dans la nature, ça permet de se recentrer. Et puis, un bon thé bien chaud, ça fait toujours du bien, non . Je trouve que ça aide à calmer les nerfs. Chaque petite action compte lorsqu’on cherche à se sentir mieux

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JustineBarbier sur 26 novembre 2025 à 3h27 · in reply to: je rage Rendez-vous Pôle Emploi, trop c’est trop ! #49038

Quelle connerie Rhooo, tu n’es pas la seule ! Ces rendez-vous à Pôle Emploi, c’est un peu le parcours du combattant, on dirait. On te fait courrir pour des trucs qui, au final, n’ont rien à voir avec ta recherche d’emploi. Je comprends tellement cette envie de zapper ces rdv. Perso, ma collègue a essayé de jouer la carte de la « maladie » mais, comme toi, elle s’est fait rappeler derrière. Ça commence à être fatigant, non ?

Des fois, j’ai l’impression qu’ils font ça juste pour cocher des cases. J’ai même pensé à leur dire que je préfère bosser sur des dossiers ou des candidatures depuis chez moi plutôt que d’aller perdre du temps chez eux !

Le mieux, c’est d’être astucieuse. Peut-être que tu pourrais dire que tu as un entretien (même si ce n’est pas vrai, mais chut…) ? Une autre amie m’a dit qu’elle a pris quelques rendez-vous en ligne avec hyper hyper des entreprises pour avoir une raison valide de ne pas y retourner. On est dans une économie où il faut parfois ruser pour faire avancer les choses. Courage à toi, il faut continuer à se battre et trouver ce qui NOUS convient vraiment !

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JustineBarbier sur 14 novembre 2025 à 10h11 · in reply to: Carte prioritaire femme enceinte : les galères ! #47116

Putain… Ouais, c’est un vrai casse-tête cette carte. Entre les coups de fil à la CPAM et les certificats, c’est pas gagné. Bon courage à toi, ça devrait s’arranger !

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JustineBarbier sur 13 novembre 2025 à 22h42 · in reply to: Le calendrier chinois, c’est du flan ou pas ? Clairement #46528

C’est vrai que les calendriers peuvent donner un indice, mais faut pas oublier que chaque situation est uniqne C’est clair !. Parfois, des petites choses peuvent hyper hyper faire la différence, même si ça paraît léger.

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JustineBarbier sur 13 novembre 2025 à 19h48 · in reply to: C’est la guerre avec ma petite sœur ! Tout à fait #46416

Choqué Franchement, c’est galère ces histoires de sœur. Essaie de lui dire franchement, mes sans crier. Peu-têtre que tu peux lui proposer un deal : un temps pour elle et un temps pour toi. Si elle comprend que c’est pas conttre elle, ça peux marcher. Et si elle continue à fouiller, mets tes affaires hors de sa portée. C’est pas du luxe, mais parfois on doit être un peu plus ferme. Accroche-toi, tu finiras par trouver une solution ! :*

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JustineBarbier sur 13 novembre 2025 à 10h56 · in reply to: Énervée par l’allaitemen je galère avec les positions ! J’adore . #46143

Euh. C’est clair que l’allaitement, c’est pas de tout repos . J’ai aussi galéré avec les positions au début, c’est vraiment pas èvident (bon j’arrête mon délire). Parfois, juste changer de pièce peut faire toute la diffésrence. Et oui, respirer un coup avant ça aide à se détendre, mais c’est plus faciel à dire qu’à faire, hein . On finit par trouver notre routine, mais ça demande du temps. Accroche-toi, ça va s’arranger

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JustineBarbier sur 13 novembre 2025 à 10h46 · in reply to: Les premier symptômes de grossesse, c’est l’angoisse ! Hein ? #46090

C’est clair, le stress peut vraiment tout biaiser. Fiha ! Fais un test, ça soulage l’esprit.

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JustineBarbier sur 25 octobre 2025 à 8h51 · in reply to: J’adore !! Des vitamines pour aider à tomber enceinte ? Qu’en pensez-vous ? #43032

j’ai pris de l’acide folique, çà aide apparemment. Une copine a essayé aussi et ça a marché ! Hésite pas à demander à un médecin, même si ça fait peur. Les super-aliments, c’est bien mais pas magiqu non plus. Courage, ça viendra !

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JustineBarbier sur 25 octobre 2025 à 2h27 · in reply to: Conjonctivite bébé, c’est quoi ce bordel ? Faux #42967

Complètement d’accord ! Les petits bouts ont besoin de hyper hyper hyper précautions. Un passage chez le DOC, c’est bien plus sage que les recettes de mamie. ✨ Sans déconner ?

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JustineBarbier sur 24 octobre 2025 à 17h11 · in reply to: Les bienfaits de la vitamine B12, ça sert vraiment à quoi ? Putain… #42878

J’adore !! Avec la B12, c’est vrai que ça peut aider, surtout pour celles qui mangent pas bcp de viande ou de poisson. Si tu te sens souvent fatiguée, va p’têt essayer les compléments, mais fais gaffe à pas trop en prendre non plus ! Sinon, les produits laitiers peuvent aider, même si c’est pas le must. 😊 Enfin c’est compliqué…

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JustineBarbier sur 15 octobre 2025 à 13h21 · in reply to: Marre du magnésium qui fait des siennes ! Pas du tout #41262

WTF Coucou :(. MOI aussi j’ai eu des soucis avec le magnésium, ça m’a foutu un mal de ventre pas possible. Si ça persiste, essaie de baisser la dose ou arrête un moment, tu grave grave grave peux aussi demander à ton doc pour d’autres options. T’inquiète, t’es pas seule làd-edans (pas sûr d’être très cohérent là)

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JustineBarbier sur 14 octobre 2025 à 16h03 · in reply to: Echographie du 2ème trimestre : C’est quoi ces mesures bizarres ? #41144

T’inquiéte pas, c’est normal de se sentir perdue ! Les mesures peuvent paraître cheloues, mais chaque bébé je veux dire est différent. Et t’inquiète, des que tu ressens les mouvements, ça devient encore plus concret ! pas possible

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JustineBarbier sur 9 octobre 2025 à 17h11 · in reply to: Comment annoncer ma grossesse sans faire de chichi ? Je suis perdu là #40446

:* Franchement, je te comprends trop ! Annoncer une grossesse, c’est pas du tout simple. Perso, je trouve que le truc de l’apéro est une super idée, comme ça tout le monde est détendu et c’est moins de chichis. Et puis, si ta mère se met à pleurer, ça veut juste dire qu’elle est heureuse, même si c’est un peu trop dramatique 😂. Tu peux aussi balancer la nouvelle en mode casual, genre “au fait, vous allez être grands-parents” et voir leurs réactions. Pas besoin de faire dans la scène ! Courage !

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JustineBarbier sur 1 octobre 2025 à 1h28 · in reply to: Ventre dur comme enceinte : vos avis entre les merdicaments et le régime ? Choqué #39324

Ah bon ? Essaye le régime en premier, ça peut aider ! Les médocs, pas top à long terme. Courage !

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JustineBarbier sur 21 septembre 2025 à 17h46 · in reply to: Peut-on manger du fromage de chèvre enceinte … #37580

Alors, pour le fromage de chèvre pendant la grossesse, c’est vrai que ça peut être un peu compliqué. Il faut faire attension aux fromages au lait cru. Si le fromage est pasteurisé, ça va généralement mieux, mais c’est vrai qu’il vaut mieux rester prudente. J’en ai mangé quelques fois, mais toujours en vérifiant l’étiquette. Siiiinon, pour remplacer, tu pourrais essayer des fromages à tartiner au lait pasteurisé, c’est assez bon aussi. Et avec du miel, c’est encore meilleur ! toutafé

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JustineBarbier sur 8 septembre 2025 à 5h54 · in reply to: J’adore !! Je suis complètement perdue avec mes sorties en arrêt de travail ! #35416

Ah, dis donc, je comprends vraiment ce que tu ressens. L’arrêt de travail, surtout pour un problème de dos, c’est vraiment pas facie, surtout quand on aime être active et se balader un peu. J’ai vécu une situation similaire l’annéee dernière après une chue, j’ai dû être au repos pendant un moment et je sais à quel point ça peut devenir pesant. On se retrouve coincée chez soi avec les murs qui semblent se rapprocher, et on commence à se demander si ça vaut le coup de sortir un peu ou si on va finir par se faire taper sur les doigts par la sécu. Pour ce qui est des sorties, c’est vrai que c’est un peu flou et on a souvent tendance à se poser 10 000 qestions. Je me souvien avoir demandé à ma médecin ce qui était ok pendant mon arrêt. Elle m’avait conseillé de faire des petites promenades, tant que ça reste raisonnable, histoire de ne pas se retrouver à la maison comme une vraie marmotte, comme tu dis. En fait, sortir pour prendre l’air, ça fait du bien au moral, et la santé mentale, cest aussi super important dans tout ça ! Je comprends que ton conjoint pense que tu dramatizes, mais c’est normal d’être anxieus dans ce genre de situation. Le corps a besoin de repos, mais l’esprit aussi ! Les journées passent, et la monotonie peut vraiment peser sur le moral. Si tu peux, essaie de trouver des activités qui te plaisent et qui ne te fatiguent pas trop. Par exemple, j’aimais bien faire de la lecture dans le parc, ou prendre un cafè en terrasse. Ça te permet de respiuer un peu et de changer d’air sans trop forcer sur ton dos. Et puis, il y a aussi des activiters tranquilles à faire chez soi, comme se remettre à la peinture ou à la cuisine. Franchemeent, j’ai redécouvert des vaeilles recettes et ça m’a bien occupée. Ça a aussi aidé à me changer les idées et à me sentir utile. Je crois que cest important de rester occupée même si tout doit se faire à son rythme. Écoute ton corps, si tu ressents que tu peux te lever un peu, fais-le, met sans forcer. Pareil, si tu as des amis ou des promhes, n’hésite pas à leur deamnder de venir te voir. Une petite visite, un café, ça peut vraiment faire du bien. Tu peux aussi en proftier pour faire des jeux de société tranquilles, ou même des soirées films. Le tout, c’tst de ne pas être toute seule à ruminer et se sentir coincere. Pour garder le moral, il y a aussi la méditation et le yoga doux en ligne. J’en ai essayè pas mal, et tu srais surprise de voir comme ça peut détendre. Même un petit quart d’heure de respiration consciente, ça change la donne. Ça aide à rester positive et à ne pas se laisser envahir par des pensées négatives. En gros, c’est vraiment pas evident, mais essaie de te trouver des petits moments de plaisir au quotidien. Regarde les chose sous un angle différent, au lieu de voir ça comme une contrainte, transforme ton arrêt en opportunité pour prendre soin de toi. Et puis, la nature, ça fait grave grave grave vraiment du bien, surtout si tu choisis des moments où il n’y a pas trop de monde autour. Profite-en pour te reposer, écouter de la musique, ou même te lancer dans une série que tu voulais voir depuis longtemps. Tiens bon, ça va passer, et une fois rétablie, tu seras encore plus motivé pour faire ce que tu aimes. En attendant, fais attencion à toi et prends soin de ton dos ! Ça me gonfle

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JustineBarbier sur 8 septembre 2025 à 5h15 · in reply to: Calendrier d’ovulation c fiable ? c koi ce truc . #35409

Les aplis peuvent être utiles, mais avec un cycle irrégulier, ça peut être un peu capricieux vrai…. Perso, j’ai aussi utilisè un calendrier papier pour vérifier, ça aide à garder un œil sur les choses. Parler à ta gynéco, c’est toujours une bonne idée pour des conseils plus personnalisés.

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JustineBarbier sur 6 septembre 2025 à 4h37 · in reply to: Poussée dentaire : qui a testé les remèdes ? Pas du tout #34898

J’ai eu une poussée dentair l’année dernière, c’était l’horreur. J’ai testé le gel anesthésique et franchement, ça m’a bien soulagé, super super mais j’ai aussi pris un bon vieux dolpirane, ça m’a aidé à tenir le coup tiens d’ailleurs. Les remèdes de grand-mere, j’en ai entendu parler, mais pour moi, rien ne vaut une bonne dose de médocs classiques quand ça devient trop insuportable. OMG

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JustineBarbier sur 4 septembre 2025 à 3h53 · in reply to: Des conseils pour un mal de gorge en étant enceinte ? C’est clair ! #34339

Franchemant, le thé au miel, c’est top, ça aapise bien la gorge faux. Et pour le paracétamol, j’en ai pris pendant ma grossesse sans souci. Mais le repos, c’est essentiel, même si c’est pas toujours facie avec tout ce qu’il y a à faire .

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JustineBarbier sur 3 septembre 2025 à 19h12 · in reply to: Merde alors Quel maillot de bain pour une femme enceinte ? #34245

Ah la la, le choix d’un maillot de bain enceinte, c’est pas facile ! J’ai adoré les maillots de bain une pièce, y’en a des super jolis et hyper conforts. Les maillots avec des fronces sur les côtés, c’est top, ça s’adapte bien à ton ventr qui pousse ! Côté bronzage, évite les marques avec les maillots à cordon pour bien bronzer partout. Sinon, tu peux aussi jeter un œil sur des sites de sport, y’à des modèles sympas qui maintiennent bien sans être trop serrés. Courage, ça va le faire !

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JustineBarbier sur 2 septembre 2025 à 18h25 · in reply to: J-2 avant l’ovulation, est-ce que j’ai une chance de tomber enceinte ? #33959

Ça arrive souvent en fait, de se lancer dans des décisions sans vraiment réfléchir aux conséquences. J’ai lu un article récemment qui parlait de la montée des grossesse non désirées, et c’est fou comme ça peut chambouler une vie. Quand on est pris dans l’instant, notamment avec les hormones et le stress, on peut facilement faire des choix qui nous semblent anodins sur le moment mais qui peuvent avoir un impact énorme par la suite. Je me souvions d’une amie qui a également agi sur un coup de tête, et aujourd’hui, elle est maman. cest un chemin qa’elle n’avait pas anticipe du tout, et ça a bouleversé tous ses plans. C’est vrai que la pression sociale joue beaucoup. À l’approche d’un certain âge, il y a ce besoin presque irrésistible de se conformer aux attentes des autres, alors qu’on est encore en train de se cherche soi-même. Je pense qu’il est crucial d’en discter avec c’est amis, sa famille ou même un professionnel si besoin. Le soutien est fondamental pour traverser ces moments. La maternité, c’est un sujet qui suscite énormément de ressentis, de peurs, mais aussi de joies. De mon côté, j’ai toujours voulu être sûre de mes choix, et cela m’a aidé à éviter certaines impasses. Mais je comprends très bien que chaque personne est différente. Certaines vont vivre cette expérience comme une belle surprise, tandis que d’autres peuvent se sentir totalement perdues. D’où l’importance de vraiment peser le pour et le contre, et de ne pas laisser le stress ou la précipitation influencer nos décisions. Avec tout ça, j’en reviens à l’idée qu’il faut aussi prendre le temps de se connaître, de cerner ses propres envies avant de se lancer. Et au fond, ce qui prime, c’est de être au clair avec soi-même et de valoriser ses choix, qu’importe les circonstances.

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JustineBarbier sur 31 août 2025 à 2h17 · in reply to: Coucou, c’est quoi la tempé de la fièvre #33341

Franchement, 37,8 c’est pas encore la panique, mais ça commence à être un peu haut. La fièvre, c’est à partir de 38 normalement, donc surveille bien ton état. Bois beaucoup d’eau et repose-toi, ça devrait t’aider !

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JustineBarbier sur 30 août 2025 à 19h32 · in reply to: c’est abusé quand même La perte jaune, c’est un signe de grossesse ? #33287

Ça arrive souvent d’avoir des pertes comme ça, mais ça peut être plein de choses Merde alors :|. Un test de grossesse peut vraiment t’aider à y voir plus clair. Ne panique pas trop, prends le temps de réfléchir à la suite. Bon tu vois ce que je veux dire

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JustineBarbier sur 30 août 2025 à 3h50 · in reply to: Comment annoncer ma grossesse sur Facebook sans trop en faire ? Euh… #33167

Franchement, fais un petit post discre, genre une photo de tes petons sur le canapé avec un bouquin sur la grossesse ou un truc du genre. Ça montre que tu es enceinte sans trop en faire, et au moins ça fait pas “moi moi, moi”. Si ça chauffe trop avec les questions, tu peux toujours dire que tu veux profiter de la surprise pour l’instant. pas compris Je sais pas trop comment dire…..

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JustineBarbier sur 23 août 2025 à 23h48 · in reply to: Je pige pas Des douleurs à l’ovaire droit, c’est normal ? #31757

J’ai déjà eu çA, c’est vraiment pas super super super agréable. Parfois, ça peut être juste l’ovulation qui fait mal, mais si ça DEVIENT trop intense, va voir un médecin. Mieux vaut être prudente vrai.

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JustineBarbier sur 16 août 2025 à 10h41 · in reply to: Je ne crois pas Je flippe bébé bouge trop . #30111

Alors, il faut déjà pas paniquer, c’est pas rare d’avoir ce genre de sensations en début de grossesse. À partir de 4 mois, certains bébés commencent à bouger pas mal, même si, comme ta copine l’a dit, c’est encore un peu tôt pour que ça soit super régulier. Franchement, chaque grossesse est unique, et les mouvements peuvent varier d’une mère à l’autre.

Pour te donner une idée, j’ai moi-même ressenti des choses assez tôt quand j’étais enceinte, et parfois, je pensais que c’était juste des gaz ou autres trucs. Mais, si tu sens vraiment des coups, ça peut être bébé qui fait sa gymnase ! 😄 Il faut aussi savoir qu’à cette période, il y a encore plein de place dans le bidon, alors les mouvements peuvent sembler plus amples.

Ton conjoint qui parle déjà de foot, c’est adorable, c’est super de voir qu’il s’implique déjà ! Mais toi, ne stresse pas trop, c’est normal d’avoir des craintes. Les hormones et tout ça, ça joue aussi sur l’émotionnel. On flippe toutes un peu à un moment ou un autre, croyez-moi.

Rappelle-toi qu’il y a plein de mamans qui ressentent des mouvements tôt. Certaines disent même que c’est comme une petite vague ou une pulsion. Pas de raison de te sentir tarée, t’es juste une maman qui découvre son petit être et ça peut être vraiment magique ! Si ça te traîne dans la tête, n’hésite pas à en parler avec ton médecin lors de tes prochaines visites, il pourra sûrement te rassurer. En attendant, savoure ces petits moments de connexion avec ton bébé, même si c’est parfois flippant. C’est juste le début d’une grande aventure qui t’attend ! 🌟

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JustineBarbier sur 14 août 2025 à 20h57 · in reply to: Mon avis sur la durée du travail : ça urge ! #29783

Carrément ! Totalement d’accord avec toi ! Ce rythme effréné, c’est juste pas tenable. J’ai vu mon amie se perdre dans son travail aussi, et franchement, ça fait peur. Prendre du temps pour soi, même si c’est compliqué, c’est trop trop essentiel. Une sortie au parc ou juste un moment je m’embrouille de détente à la maison, çà redonne le sourire. La vie est trop courte pour être corsetée par des horaires de fou !

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JustineBarbier sur 12 août 2025 à 0h30 · in reply to: Hepar et constipation : ça marche vraiment ? #29128

Coucou . Je compati vraiment, la constipation c’est pas une mince affaire… 😩 J’ai déjà testé Hepar et je peux te dire que ça a bien fonctionné pour moi. Au début, j’étais comme toi, sceptique et tout. mes après quelques jours, je me suis rendue compte que ça m’a vraimant débloquée. J’avais commencé à en boire le matin à jeun, et c’est là que j’ai vu une vraie différence. En plus du Heapr, essaie aussi de manger un max de fibres, fruits et légumes, ça aide à faire bouger tout ça. Perso, j’adore les prunes, ça fonctionne super bien aussi (je sais pas si c’est clair). Et si tu aimes, le thé vert peut t’aider à stimuler un peu le transit. Pour l’eau, c’est bien, mais parfois ajomter un peu de jus de citron peut faire la differrence. Courage . Franchement, ça vaut le coup de persévérer, tu finiras par trouver ce qui te convient le mieux. T’es pas seule, on est toutes passées par là à un moment ou un autre. 😇

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JustineBarbier sur 10 août 2025 à 20h00 · in reply to: Quand on est enceinte, dormir sur le ventre ? Pas évident ! #28915

Pff, le sommeil sur le ventre, c’est devenu un vrai casse-tête . Je te comprends grave, c’ètait ma posicion préeféeréee aussi. Pour ma part, j’avais fini par acheter un coussin de grossesse, ça aide à caler le ventre et tout. Les copines me disaient aussi d’éviter de dormir sur le ventre, met bon, t’as raison, y a plein d’infos contradictoires sur le net. À Toulouse, pas mal de mamans me conseillent de faire au feeling. Réveille le bon vieux côte sur le côté, ça passe souvent mieux . Prends soin de toi Je suis perdu là.

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JustineBarbier sur 10 août 2025 à 0h45 · in reply to: Bouffées de chaleur en fin de grossesse, c normal ? #28765

c’est assez courant, t’inquiète pas trop ! Les bouffées de chaleur à la fin de la grossesse, beaucoup de femmes les subissent. c’est souvent lié aux hormones, mais le stress des dernières semaines peu aussi jouer. Essaie de rester à l’aise, peut-être une cauette légère ou un ventilateur dans la chambre. Et si ça devient trop insupportable, une petite discussion avec le médecin peut être utile. Courage, c’est bientôt la fin et le meilleur est à venir ! Wahou !!!!

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JustineBarbier sur 8 août 2025 à 14h33 · in reply to: Douleurs atroces après l’ostéo c’est normal ? #28439

Ah mais je comprends tellement ce que tu ressens, c’est l’angoisse cette histoire . En fait, moi aussi, après une serance d’ostéo, j’ai vécu des trucs de matades. Genre un jour, je sortais de chez l’ostéo, et j’étais persuadése que j’ètais une vieille machine rouillée. Tu sais, cette sensation où tu as l’impression que ton dos a pris un coup d’balai, et que t’es bonne pour rester clouée sur le canapé, comme une momie en mode “je vais pas bouuger avant la fin du monde”. Pour ce qui est des douleurs, ça peut être normal, mais pas toujours. Parfois, un bon ostéo, il fait vraiment bouger des choses qui étaient coincéses, et ton corps, il réagit à ça. Sauf que le souci, c’est que parfois, il te met dans un ètat de souffrance tellement uuuugh que tu te demandes si tu as vraimnet fait le bon choix en y allant. Mon dieu, cette sensasion d’être passée sous un bus, c’est pas marrant du tout. J’avais eu des douleurs siimilaires, j’ai cru que j’allais passer l’arme à gauche :3. Ta douleur qui te shoot à chaque mouvement, c’est pas du genre très fun. Si tu te levais avant, et que maintenant t’as l’impressio que t’es une statue de pierre, la, c’est plus qu’embêtant. Mon ami, il m’a aussi dit que c’était normal de “déverrouiller” des tensions, mais au bout d’un moment, t’as envie de crier et de lui demander si cest pas lui le problème. Et les antidouleurs, je connais aussi. J’en ai pris quelques fois, et je me souviens qu’une fois, j’ai même mélangé ça avec un bon verre de vin (pas trop conseillé, je sais), mais ça a aidé à faire passer le pire. mais la, si çà soulage pas assez, je te jure que çà doit être frustant. On veut juste retrouver la forme et pas voir son canapé devenir son nouveau meillur ami. Si tu ressens que ça dure trop longtemps, peut-être qu’il vaut mieux recontacter ton ostéo . Je sais que c’est chiant de faire des aller-retours, mes t’as le droit de dire que ça va pas. Peut-être qu’il a juste besoin d’ajuster sa technique ou de comprendre que ton corps n’est pas d’accoord avec ce qu’il a fait. Certaines fois, tu vois, les gens vont chez le kiné après l’ostéo, parce que ça aide à soulaner la tension. Peut-être que c’est une option à considérer. Franchement, cette histoire de ressentir plus de douleurs après une serance, ça peut aussi venir de la façon dont ton corps gère tout ça. Certaines personnes disent que ça fait partie du processus, mais on est d’accord que ce n’est pas vraiment apaissant d’entendre ça quand tu es en train de jongler avec des douleurs insupportables. Et puis, il y a ce stress, tu sais, le fait d’attendre que çà passe. T’es là, tu te demandes si c’est un signe que t’as fait une bêtise, ou si tu dois revoir tes basiques sur le bien-être. Bref, reste à l’écout de ton corps et surtout, ne laisse pas un osté te faire croire que ta douleur cest juste normal. T’as le droit d’être en collère . N’hésite pas à choper un autre avis aussi, ça peut éclaircir plein de choses. Bon courage, et tiers-nous au jus, j’espère que ça ira vite mieux pour toi

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JustineBarbier sur 24 juillet 2025 à 6h07 · in reply to: Délai de résultats de prise de sang, c’est la galère ! #25262

cest clair que L’ATTENTE est super pénible. Je me rappelle d’une fois où j’ai attendu des résltats pendant une semaine auss, c’était l’angoisse totale. Chaque petit truc fait mal au ventre, tu commences à imaginer le pire. En plus, les médecins te rassurent pas trop, donc tu finis par cogiter comme un dingue tiens d’ailleurs. Je croiise les doigts pour toi et ta compagne, j’espère que t’auras vite des nouvelles . Accroche-toi, ça va arriver, même si c’est relou d’attendre. OMG :*

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JustineBarbier sur 23 juillet 2025 à 8h33 · in reply to: trooop bien Tester le soir, ça fonctione vraiment #25103

J’ai déjà testé le soir et c’était positif, mais j’ai toujours entendu que le matin est plus fiable pour ces choses-là. Au final, ça dépend, mais si t’es stressée, fais je corrige le quand même, ça soulagera peut-être. Courage ! 😅 Carrément !

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JustineBarbier sur 22 juillet 2025 à 5h35 · in reply to: L’erythème fessie,r c’est l’angoisse ! #24791

c’est vrai que l’érythème c’est pas jojo, surtout quand nos petits souffrent. La crème au zinc, c’est bien, mais l’air libre, c’est top aussi, ça fait des miracles. Si ça persiste, un p’tit tour chez le pédiatre peut pas faire de mal ! faux

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JustineBarbier sur 18 juillet 2025 à 5h27 · in reply to: C’est quoi ce lait de 2eme âge ?! Je pige pas #23885

Ras-le-bol Le lait de 2ème âge, c’est vraiment un casse-tête, j’ai vécu la même chose avec mon petit. Je te conseillerais d’éviter les marques trop sucrées et de privilégier celles avec des ingrédients simples. Regarde du côté des marques bio que tu connais, certaines sont bien adaptées, même si ça reste galère pour trouver le bon !

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JustineBarbier sur 18 juillet 2025 à 2h47 · in reply to: Perte blanche après les règles, vous en pensez quoi ? #23866

Ah là là, c’est vrai que ce sujet des pertes blanches, c’est un peu le grand flou, non ? Je me souviens d’une discussion avec une collègue tellement tellement tellement qui était dans le même bateau. On se posait mille questions, des doutes plein la tête, mais en fait, c’est pas si terrible au final. C’est normal et ça fait partie de notre cycle, come tu disais. Après les règles, c’est presque comme un petit reminder que notre corps est en pleine activité. C’est dingue, quand on pense à tout ce qu’on peut ressentir, l’angoisse, les interrogations… Mais discuter entre nous, ça change la donne, vraiment. Quand je compatis avec une amie, c’est comme si plein de poids se soulevaient. Parfois, juste le fait de partager ces moments un peu délicats, ça nous rend plus légères. En fait, on se rend vite compte qu’on est toutes un peu dans le même panier. Des fois, je relis les messages sur ce forum et je me dis que ça fait du bien de voir que je suis pas la seule à me poser toutes ces questions sur mon corps. Y a aussi ce côté un peu magique, je trouvé. Apprendre à comprendre comme fonctionne notre cycle, ça nous donne une certaine force, je trouve. Bien sûr, y a des moments ou on se dit que ça serait pas mal de consulter un médecin, surtout si on sent que ça change trop. Mais sinon, ouais, relax. Marcher ensemble sur ce chemin, c’est comme se soutenir sans même s’en rendre compte. Je crois qu’au fond, c’est un peu ça la beauté de notre féminité. Nos corps, avec leurs mystères et leurs questions, méritent qu’on en parle, qu’on les respecte. Je suis super partante pour échanger d’autres expériences ou même des astuces pour mieux vivre tout çà. On n’est pas seules, et ça, ça rassure. On devrait faire un petit cercle de discussion entre copines, ça peut que nous souder encore plus. 🤗

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JustineBarbier sur 17 juillet 2025 à 17h44 · in reply to: Je pige pas L’eau de fleur d’oranger, c’est une bonne idée ou pas ? #23785

OMG Franchement, cest un peu délicat l’eau de fleur d’oranger :*. J’en ai entendu parler, mais moi je serais plutôt prudente, surtout trop trop avec un si petit bout tiens d’ailleurs. Le mieux, c’est de demnader au pédiatre, ya pas de doute